Perhatian! Ketepatan maklumat dan hasil ranking adalah subjektif dan bukan iklan.
Teratas 5 stepper untuk rumah
Penarafan simulator rumah yang paling padat dan mudah
Pengarang: Nick Ekholm
Stepper adalah salah satu mesin kardiovaskular yang paling mudah yang boleh anda beli sendiri di rumah. Selain fakta bahawa ia agak padat, latihan di atasnya membantu untuk menyelesaikan pelbagai kumpulan otot, sambil membangun daya tahan dan koordinasi pergerakan. Terdapat banyak model di pasaran, di antaranya ada pemimpin dalam setiap kategori yang dipilih: mini stepper, stepper dengan exporter, swivel, classic, balancing.
Apa langkah-langkahnya?
Langkah-langkah klasik: mudah dan menarik
Stepper klasik meniru tangga di atas. Ia melegakan tekanan yang berlebihan pada sendi. Jenis-jenis simulator langkah-langkah yang berbeza berbeza bukan sahaja dalam reka bentuk, tetapi juga dalam ciri-ciri yang sangat penting, misalnya, dalam pedaling bergantung atau bebas. Yang terakhir ini membayangkan keupayaan untuk memilih setiap beban secara individu untuk setiap kaki.
Peminat: hadiah untuk kekompakan
Seperti yang anda sudah dapat meneka, pilihan ini adalah yang terkecil. Peminat menawarkan pilihan senaman yang lebih sedikit untuk menjalankan kumpulan otot yang berbeza. Walau bagaimanapun, perbezaan hasilnya tidak begitu besar. Simulator kecil semacam itu sesuai untuk mereka yang tidak mempunyai ruang di rumah untuk struktur yang lebih besar.
Steppers with Expander: Two in One
Langkah-langkah dengan pengembang adalah baik kerana mereka meliputi kumpulan otot yang lebih berbeza dan menawarkan pelbagai latihan. Pengembang boleh hadir baik dalam alat pengganti dan dalam model profesional yang besar dengan mekanisme kawalan beban elektronik. Keuntungan penambahan sedemikian jelas - anda boleh bekerja secara serentak pada otot dan lengan dan kaki.
Stepper putar: kaki langsing dan pinggang tawon
Stepper putar mengambil giliran badan pada saat yang sama dengan langkah-langkah - jadi beban diedarkan antara otot-otot kaki dan tekan, dan otot-otot belakang juga terlibat. Stepper swivel yang baik akan membantu, sebagai tambahan kepada kaki yang langsing dengan sempurna, untuk membuat pinggang yang fleksibel dan nipis.
Langkah mengimbangi: menjaga keseimbangan
Langkah kaki sedemikian memberikan tekanan tambahan kepada otot dan kaki abdomen disebabkan anjakan berterusan pusat graviti badan, dan juga membangun koordinasi dan rasa keseimbangan.
Tidak mungkin untuk menamakan satu pemenang sama sekali - pelbagai simulator sedemikian terlalu besar. Mari kita kenal dengan model langkah terbaik yang telah menerima pujian yang tinggi dari pelanggan pada tahun 2017.
| Kategori | Tempat | Nama | Penilaian | Harga |
|---|---|---|---|---|
| Langkah Klasik Teratas | 1 | Horizon Dinamik 208 | 10 / 10 | 41 490 |
| Peminat teratas | 1 | Sport Elite GB-5105 / ST0732-01 | 9.9 / 10 | 3 890 |
| Langkah kaki atas dengan pengembang | 1 | Arca Badan BS-1370HAR-B | 9.6 / 10 | 5 660 |
| Langkah putar yang terbaik | 1 | DFC SC-S032 | 9.2 / 10 | 4 490 |
| Langkah mengimbangi utama | 1 | Sport Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll | 9.8 / 10 | 2 651 |
Langkah Klasik Teratas
|
41 490
Bukan sahaja anggun dan bergaya, tetapi juga simulator yang sangat berkesan. Dia mudah digunakan, dan komputer mininya bukan sahaja menghitung langkah dan kalori, tetapi juga membantu memilih satu daripada 12 program beban individu. Berat pengguna maksimum - 130 kg. Stepper terbaik untuk pengguna simulator percaya diri. Kelebihan utama:
Cons:
|
 10 / 10
Penilaian
Ulasan
Seorang jurulatih yang sangat baik untuk mengisar punggung. Pelarasan beban pantas, paparan mudah dan jelas. Tahap beban cukup untuk membunuh keldai selama setengah jam. Kadang-kadang saya membuat beban kurang dan pergi sedikit lagi. |
Peminat teratas
|
Stepper praktikal. Berbeza dalam kebolehgunaan.Model ini dilengkapi dengan komputer mini, yang tidak hanya menghitung jumlah langkah per pendekatan dan untuk keseluruhan latihan, tetapi juga berapa banyak kalori yang dibelanjakan. Harga mini stepper ini sangat berpatutan berbanding banyak tawaran lain. Sesuai untuk mereka yang pertama kali bertemu dengan stepper, dan mereka yang mempunyai ruang yang sangat terhad untuk latihan sukan. Kelebihan utama:
Cons:
|
 9.9 / 10
Penilaian
Ulasan
Untuk wang ini, stepper padat yang terbaik. Kami menggunakan tiga daripada kami, keluarga kami berpuas hati. Untuk tahun ini tiada kerosakan. |
Langkah kaki atas dengan pengembang
|
5 660
Pengeluar dengan pengembang mudah digunakan, saiznya kecil dan mempunyai reka bentuk tenang klasik. Mini komputer menunjukkan masa dan bilangan langkah seminit. Harga sangat berpatutan untuk stepper dengan expander. Di samping itu, model ini dibentangkan dalam banyak katalog dan ia akan mudah untuk dijual. Kelebihan utama:
Cons:
|
 9.6 / 10
Penilaian
Ulasan
Memberi beban yang baik pada kaki. Terima kasih kepada pengembang, pelajaran tidak begitu membosankan dan membosankan, ia melibatkan lengan dan belakang, ia adalah menyenangkan untuk berlatih. |
Langkah putar yang terbaik
|
4 490
Stepper berputar ini amat sesuai untuk kedua-dua pemula dan pengguna berpengalaman steplists, yang bagaimanapun tidak menolak untuk menjimatkan bajet dan ruang di apartmen. Padat dan mudah. Selain itu dilengkapi dengan pengembang. Mini komputer menunjukkan masa, bilangan langkah, pengiraan kalori yang digunakan. Reka bentuknya ringkas dan tidak mengganggu. Berat maksimum pengguna - 110 kg. Kelebihan utama:
Cons:
|
 9.2 / 10
Penilaian
|
Langkah mengimbangi utama
|
Batu kecil dan roll stepper benar! Seperti semasa tarian, ia memuat semua kumpulan otot utama, mengembangkan radas vestibular, menyegarkan. Dan, sudah tentu, membantu menurunkan berat badan. Pengiring muzik akan membuat senaman anda lebih seronok - mungkin ini adalah apa yang pengeluar dalam nama model mengisyaratkan. Komputer akan menunjukkan bilangan langkah, masa latihan, kelajuan dan kalori yang dibakar. Kelebihan utama:
Cons:
|
 9.8 / 10
Penilaian
Ulasan
Selepas latihan 10 minit yang pertama, otot kaki dihantui, yang bermaksud ada kesan! Lebih seronok dan lebih bersemangat daripada stepper yang mudah. Stepper terbaik, saya suka. |
Jadi, stepper mana yang lebih baik untuk membeli?
Petua diberikan banyak. Sekarang ia tetap memutuskan pilihan mana yang akan tinggal. Pilihan stepper terbaik harus dibuat berdasarkan keutamaan dan kebolehan anda sendiri. Pastikan untuk mempertimbangkan parameter berikut: panjang pedal, berat pengguna, dimensi simulator dan, tentu saja, harganya.
7
Dikemaskini: 04.01.2018
Penilaian dalam kategori:
- MEREKOMENDASIKAN UNTUK MEMBACA
- SEMUA ARTIKEL
