14 beste aminozuren

Blijft de ranglijst van de beste aminozuren Mutant Amino - een complex dat alle aminozuurvormen bevat die beschikbaar zijn op de sportvoedingsmarkt: vrije aminozuren, geïsoleerd - L-arginine, L-glycine, L-ornithine; di-, tri- en oligopeptiden van aminozuren uit gehydrolyseerd wei-isolaat, BCAA-complex (L-isoleucine, L-leucine, L-valine).

Elke portie (2 capsules) Mutant Amino bevat 2 g aminozuren. Het wordt aanbevolen om voor en na de training ten minste 1 portie te nemen om de aminozuurpool te vullen, waarvan de energie tijdens de training wordt gebruikt. De spieren breken dus niet af om het tekort aan aminozuren te vullen. Hoewel de minimaal vereiste dosis afhankelijk is van verschillende factoren - het doel van de training (spiermassa winnen, drogen of alleen maar afvallen), voeding en gewicht van de sporter.

Carnivor Beef Aminos is een complex van aminozuren afgeleid van rundvlees-eiwitisolaat, rundvleesalbumine concentraat en een immunoglobuline-isolaat, verder versterkt met runderleverpoeder.

Een kenmerk en het belangrijkste voordeel van dit complex is dat het bovendien is verrijkt met creatine, BCAA, ketoglutaraten van dergelijke aminozuren zoals arginine, ornithine en glutamine, evenals alfa ketoisocaproate (KIC).

BCAA bevordert, samen met glutamine, een snel herstel; Creatine zal de kracht vergroten; arginine in combinatie met ornithine zal bijdragen aan de productie van groeihormoon (somatotropine); en KIC vertraagt ​​de eiwitafbraak.

1 portie (3 tabletten) bevat 3 g aminozuren. Om het effect van het werk van het aminozuurcomplex te voelen, wordt aanbevolen om ongeveer 3 porties per dag te gebruiken (voornamelijk in de bijna-trainingsperiode).

Hoogwaardig product van het bedrijf Olimp. Anabole Amino 9000 is een uitstekend aminozuurcomplex, gemaakt op basis van hoogwaardige enzymatische hydrolysaten van dierlijke eiwitten, met name wei en kip (ei). Deze combinatie is zo efficiënt mogelijk en kan het lichaam voorzien van een aanzienlijke hoeveelheid van de noodzakelijke aminozuren.

De gehydrolyseerde vorm en het gebruik van kippeneiwitten draagt ​​bij aan een toename van de biologische beschikbaarheid van zuur met vertakte keten (BCAA) en een toename in de concentratie van individuele aminozuren: glycine 6 keer, L-arginine 2 keer, L-proline en L-alanine respectievelijk 1,8 en 1,4 keer. Dientengevolge, zijn hun voordelige eigenschappen verbeterd, en de ontvangst van het complex, naast het verbeteren van de resultaten en de groei van spierweefsel, geeft veel positieve effecten:

• Verbetering van het werk van het centrale zenuwstelsel en bescherming tegen stress tijdens zware trainingen;
• Stimulatie van mentale activiteit;
• Optimalisatie van het cardiovasculaire systeem;
• Immuniteit versterken.

Voor degenen die om wat voor reden dan ook geen zuivelproducten kunnen eten, zijn er aminozuurcomplexen gemaakt, waarvan de bron vlees en vleesproducten zijn. De meest populaire optie is rundvlees-eiwit.

Universal Beef Aminos is een mengsel van rundvleesalbumineconcentraat met rundvleesisolaat en Argentijns rundvleesleverpoeder. Elke portie (3 tabletten) bevat 3 gram aminozuren. Hun extra gebruik zal helpen om een ​​positieve stikstofbalans te bereiken, wat weer een voorwaarde is voor een effectieve set spiermassa. Het belangrijkste voordeel van aminozuurcomplexen uit vleesproducten is de volledige afwezigheid van dierlijke vetten in de samenstelling, die niet leidt tot een verhoging van het niveau van "slechte" cholesterol. Ook kan dit complex worden aanbevolen aan diegenen die niet genoeg vlees in de voeding hebben en er behoefte is aan een extra bron van aminozuren.

Betaalbaar en, vooral waardevol, een effectief aminozuurcomplex op basis van lactalbumine en calciumcaseïnaat. Het additief bevat de breedst mogelijke lijst van 18 essentiële, essentiële en semi-essentiële aminozuren en heeft een goede BCAA-concentratie.

De samenstelling van de Mega Amino 3200 is optimaal voor actieve mensen. Het is een geweldige aanvulling op een uitgebalanceerd dieet, niet alleen voor supporters van energielasten, maar ook voor fans van andere sporten.

Het gebruik van het complex stimuleert het anabole proces, geeft energie, verhoogt kracht en uithoudingsvermogen, voorkomt de vernietiging van spieren (katabolisme) en vergemakkelijkt hun herstel.

Scitec Nutrition is een Hongaars midden geprijsd merk voor sportvoeding. Daarom wordt het aminozuurcomplex Amino 5600 vaak de keuze van diegenen die spiermassa willen opbouwen zonder veel geld uit te geven.

De basis van het complex is wei-eiwithydrolysaat, waardoor dit product snel absorbeert. Amino 5600 bevat ook gehydrolyseerd natriumcaseïnaat, dat ook een melkeiwit is, en het aminozuur L-glutamine in vrije vorm, wat zal bijdragen aan sneller herstel.

Elk deel van het complex (4 tabletten) bevat ongeveer 3,5 g aminozuren. Het aantal benodigde porties is afhankelijk van de hoeveelheid eiwit in het dieet en het gewicht van de sporter.

Universal Nutrition is een van de meest bekende en populaire merken van sportvoeding.De producten van deze fabrikant zijn constant in vraag, omdat het gebruik ervan voor goede resultaten zorgt.

Een van de beste producten van Universal is Amino 2700. Dit aminozuurcomplex bestaat uit een concentraat en een hydrolysaat (eiwit gesplitst in aminozuren) van hoogwaardig wei-eiwit. Eén portie (3 tabletten) bevat 6 g eiwit, inclusief 1,3 g BCAA.

Afhankelijk van het gewicht van de atleet, zijn dieet, zijn doelen, wordt aanbevolen om 2 tot 5 porties per dag te nemen - voor het eten, op een lege maag en onmiddellijk na de training.

MyProtein is een Engels merk dat hoogwaardige sportvoeding produceert. Het essentiële Aminozuren-aminozuurcomplex is geen uitzondering.

Het is al duidelijk uit de naam van het product dat het een mengsel is van alle essentiële (essentiële) aminozuren die een persoon alleen met voedsel (of additieven) kan ontvangen, omdat dergelijke aminozuren niet in het menselijk lichaam worden gesynthetiseerd.

Elke portie bevat 9 g aminozuren, waaronder bijna 5 g BCAA (waarvan 3 g leucine). Het wordt aanbevolen om 1 portie voor of na de training te gebruiken, roerend in water.

ON Essentiële amino-energie is tot op zekere hoogte een universeel product, een complex van vrije aminozuren en natuurlijke energetica.

Belangrijkste kenmerken:

• De Green Energy Matrix, die groene thee en groene koffie-extracten bevat, biedt energie voor training en verhoogt het uithoudingsvermogen;
• L-Arginine en citrulline fungeren als stimulerende middelen voor de productie van stikstofoxide, dat de spieren van zuurstof voorziet;
• Een reeks gemicroniseerde vrije aminozuren, inclusief BCAA, wordt gebruikt als bouwmateriaal voor spieren, zorgt voor herstel en groei.

De meest voorkomende vorm van afgifte is instantpoeder met verschillende fruit- en bessenaroma's (minder vaak, cappuccino-latte thee en mokka), verpakt in 270 of 585 gram. Het deel bevat slechts 10 kcal, en daarom kan de drank verkregen uit het poeder worden gebruikt, inclusief, als een vervanging voor minder bruikbare traditionele dranken of energiedranken.

Amino X is een zeer effectief complex van aminozuren in de vrije L-vorm in de vorm van een instant bruisend poeder. Bovendien is er geen suiker en cafeïne, wat het gebruik ervan niet tegen de tijd van de dag beperkt. Het poeder is volledig opgelost en de resulterende drank heeft een aangename smaak. Maar het belangrijkste is de optimale formule voor spierherstel na zware belasting en hun verdere groei. De basis van het complex is tenslotte BCAA.

De samenstelling wordt aangevuld met nog drie aminozuren: citrulline, taurine en alanine. Ze zijn verantwoordelijk voor het optimaliseren van de voeding van spiervezels en voor de juiste vorming van spieren. Het effect van het gebruik van Amino X wordt verder versterkt door de aanwezigheid van vitamine D in de samenstelling.

Een van de meest betaalbare vloeibare complexen op basis van collageenhydrolysaat en vitamine B6. Het additief heeft een hoge eiwitconcentratie (41%) en een goede absorptiesnelheid.

Inname van Magic Met Amino Fuel kunt u anabole processen stimuleren, het metabolisme versnellen en de immuniteit verhogen. Collageeneiwit bevat ook aminozuren die bijdragen aan het effectieve herstel van gewrichten, botten en bindweefsel.

Het additief is verkrijgbaar in verschillende smaken, elk individueel gekozen.