Top 10 wei-eiwitten
De overvloed aan heldere pakketten met eiwit in de schappen van sportpitwinkels kan soms niet alleen beginners, maar ook ervaren bodybuilders of fitnessfans verbazen. Titels tellen niet mee. En elke fabrikant "trekt" mooie figuren, pronkt met onovertroffen technologie, unieke componenten met "magische" eigenschappen, waaruit spieren groeien als sprongen of botten en snel en moeiteloos afvallen.
Vang geen vis in troebel water. U vindt de beste wei-eiwitten in onze ranglijst!
Wat is wei-eiwit en waarmee wordt het gegeten?
Melk is 80 procent caseïne en 20 procent wei. De laatste valt op in het proces van stremmen in de productie van kazen. Verder maken ze een voedende vloeistof, maar voorlopig is het een smaakloos poeder, waar veel eiwitten zitten, er weinig vet en koolhydraten zijn.
De daaropvolgende transformatie in een sportvoedingssupplement, in tegenstelling tot de claims van handelaren in industrieel eiwit, is niet beperkt tot de toevoeging van smaakstoffen en zoetstoffen. Zorg ervoor dat u de bron van grondstoffen extra verwerkt, waarna, afhankelijk van de methode die is uitgevoerd, een van de 3 zuivere vormen krijgt:
- concentreren - goed gefilterd van overtollige verontreinigingen en gedroogde substantie met een eiwitgehalte van ongeveer 60-85%;
- isoleren - in feite het meest gezuiverde concentraat, bijna zonder vetten en koolhydraten (eiwit 89-95%);
- hydrolysaat - ultrazuiver en voorgespleten eiwit, dat het lichaam niet hoeft te verteren. Het leerproces begint onmiddellijk en duurt niet langer dan 20-30 minuten.
De meest gebruikelijke manier om poedervormig wei-eiwit te gebruiken, is oplossen in water, magere melk of sap. In de droge vorm kan worden toegevoegd aan de wrongel, gebakken goederen.
Hoogste weiproteïneclassificatie 2018
categorie | plaats | naam | waardering | prijs |
---|---|---|---|---|
Top Geconcentreerde weiproteïnen | 1 | Optimum Nutrition 100% Whey Gold-standaard | 9.9 / 10 | 1 790 |
2 | Ultimate Nutrition Prostar 100% wei-eiwit | 9.7 / 10 | 1 481 | |
3 | S.A.N. 100% pure titaniumwei | 9.6 / 10 | 1 740 | |
4 | Myprotein Impact Whey Protein | 9.5 / 10 | 1 490 | |
Beste wei-eiwit isolaten | 1 | S.A.N. Platinum isolaat Supreme | 9.9 / 10 | 2 530 |
2 | Dymatize ISO-100 | 9.8 / 10 | 3 439 | |
3 | SynTrax Nectar | 9.7 / 10 | 2 349 | |
4 | Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 | 9.5 / 10 | 1 769 | |
De beste wei-eiwithydrolysaten | 1 | Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey | 9.8 / 10 | 4 380 |
2 | BioTech Hydro Whey Zero | 9.6 / 10 | 4 380 |
Top Geconcentreerde weiproteïnen
1 790 (943 g)
Opent onze ranglijst van het beste weiproteïne-unieke product dat een soort kenmerk is van het Amerikaanse bedrijf ON. 100% Whey Gold Standard bekleedt al vele jaren een leidende positie in verschillende ratings voor sportvoeding, en wordt in zijn categorie bijna als een benchmark beschouwd. Dus de "gouden standaard" is helemaal geen overdrijving. Het geheim van succes in een uitgebalanceerde samenstelling met een laag gehalte aan vetten en koolhydraten. De eiwitmatrix is een mengsel van wei-isolaten (hoofdcomponent), concentraat en weipeptiden. Daarnaast bevat het supplement glutamine, met als doel het herstelproces na zware belasting te vergemakkelijken. De aanwezigheid van speciale enzymen aminogeen en lactase, die niet alleen de afbraak van het eiwit versnellen en de absorptie ervan verbetert, maar ook problemen met het maagdarmkanaal voorkomt, zelfs bij mensen die gevoelig zijn voor lactose (melksuiker), is cruciaal. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.9 / 10
waardering
beoordelingen
Het werkt echt. Goed geroerd. Het komt heel gemakkelijk, dat zelfs enigszins verrast. Ik zal dit eiwit constant kopen en anderen adviseren. Alleen de winkel moet een goed kiezen, om niet nep te worden. |
1 481 (907 g)
Een zeer waardig alternatief voor de categorieleider, maar met een aantrekkelijker prijskaartje. Op basis hiervan kunt u Prostar 100% wei-eiwit van een andere bekende Amerikaanse fabrikant classificeren als een goed eiwit voor alle doeleinden voor zowel beginners als ervaren sporters. De basis van de samenstelling is een mengsel van wei-isolaat met concentraat, dat werd gezuiverd door lage temperatuur micro- en ultrafiltratietechnologie. Dienovereenkomstig werd het eiwit niet onderworpen aan denaturatie en behield een maximum aan bruikbare eigenschappen. Het is niet verrassend dat Prostar Whey Protein een van de beste aminozuurprofielen heeft. De aanwezigheid in de formule van peptiden die een positief effect hebben op de snelheid van absorptie van eiwit door het lichaam is ook opmerkelijk. De vermelde indicatoren van BJU per portie (30 g) zijn indrukwekkend: 25 g of 83% eiwit (inclusief 6 g BCAA en 4,2 g glutamine), slechts 1 g vet en slechts 2 g koolhydraten. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.7 / 10
waardering
beoordelingen
Ik hou over het algemeen van de producten van de fabrikant UN. En dit prot is het meest geliefd, ik houd het bijna altijd bij de hand. Smaakt ik zal niemand adviseren, hier is alles individueel. De prijs, zelfs met het huidige tarief, adequaat. |
1 740 (903 g)
Nog een serieus Amerikaans merk, nog een geweldig weiproteïne. Net als bij de hogere 'genomineerden' van de categorie van de best geconcentreerde wei-eiwitten, lost het poeder goed op in de vloeistof, wordt het goed door het lichaam opgenomen. De prijs is bovengemiddeld, maar veel hangt af van de kwaliteit van de gebruikte grondstoffen. En hiermee, S.A.N. volledige bestelling. De eiwitmatrix is vrij eenvoudig, wat niet ten koste gaat van de hoge efficiëntie. In dit geval wordt de overheersende component ultragefilterd bij lage temperaturen, wei-concentraat, verdund om de uiteindelijke prestatie van het niet-gedenatureerde isolaat te verbeteren. Het meten van scoop grijpt 30 g eiwit in, waarvan 23 g eiwit, 1,6 g voor vetten, 3,3 g voor koolhydraten. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.6 / 10
waardering
beoordelingen
Ik maak de 900 gram blik af, ik denk dat dan 2.2 kg te nemen. Eiwit zoals. Combineert het met individuele BCAA's. "Chocolade" komt perfect. Fruit neemt nooit, altijd met de problemen en de geur van chemie. |
1 490 (1000 g)
Populaire eiwit soort zoals uit het VK. Verpakt in zakken van 1, 2,5 en 5 kg. De meest voordelige aanbieding op de officiële website, waar bovendien periodiek promoties worden gehouden met kortingscodes. Goed budget wei-eiwit, dat nauwelijks zin heeft om te kopen tegen de prijs van concurrenten van beroemde Amerikaanse merken, maar met een goed voordeel - precies goed. In tegenstelling tot andere vertegenwoordigers van de categorie, is er geen isolaat in Myprotein en is alleen wei-eiwitconcentraat aanwezig, gezuiverd van overmatige onzuiverheden met behulp van membraanfiltratietechnologieën en drogen bij lage temperatuur onder druk. Het eiwitgehalte is 21 g per portie (25 g). En dit is een indrukwekkende 82%. Ik wil geloven dat het dat is. Vet - 1,9, koolhydraten - 1 g. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.5 / 10
waardering
beoordelingen
Ik kreeg goedkoop eiwit, het is vrij normaal, het effect van de inname is. Ik hoop dat de fabrikant niet gewaardeerd lijkt te zijn en dat de kwaliteit op peil blijft. Het interfereert het best in een blender, maar het zal shaker worden. |
Beste wei-eiwit isolaten
2 530 (912 g)
In de ranglijst van de beste wei-isolaten wint een uitstekend eiwitsupplement van een zeer bekende fabrikant. Soms wordt platina-isolaat Supreme zelfs gehydrolyseerd genoemd. In feite is de eiwitmatrix een mengsel van 93% wei-isolaat verkregen door de werkwijze van cross-filtratie en ionenuitwisseling, en gehydrolyseerd eiwit, dat wordt toegevoegd om de "snelheid" te verbeteren. Beide vormen bevatten moleculaire peptiden. Het product is verrijkt met BCAA (7 g per portie), lactoferrine en alfa-lactalbumine. En dit is een garantie voor spiergroei, snel en comfortabel herstel, een positieve staat van stikstofbalans en het immuunsysteem van het lichaam. Nu over wat niet is. Lactose, vetten, suiker per nullen. Koolhydraten in het algemeen, slechts ongeveer 0,5 g. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.9 / 10
waardering
beoordelingen
Voor mij is dit isolaat nummer 1. Tenminste omdat het echt werkt. Er is een merkbare toename in spieren per cursus. De smaak is normaal, niet te rijk, maar veroorzaakt geen ongemak. Met de maagorde. |
3 439 (1362 g)
De populariteit van deze "deelnemer" is te danken aan de echt hoge kwaliteit en bewezen efficiëntie door een aanzienlijk aantal atleten. Soms ontstaan geschillen over welke vorm van proteïne ISO-100 moet omvatten. Dus, de fabrikant zelf positioneert het product als 100% wei-isolaat, maar specificeert dat het gehydrolyseerd is. Dus het doet er niet toe. Bedenk dat bij het kiezen van een categorie, we ons schaamden voor de ISO, niet voor de HYDRO in de titel. In een schep 30 g poeder. De eiwitcomponent is 25 g met een goede concentratie van BCAA (5,5 g) en andere aminozuren. Vet of helemaal niet, of tenminste (0,5 g voor de versies "chocolade", "chocolade-kokosnoot"), koolhydraten van 1 tot 2 g (al naar gelang de smaak). Eiwit is volledig vrij van lactose. Zodat het ongemak van het maag-darmkanaal praktisch uitgesloten is. Gemakkelijk geroerd in een shaker. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.8 / 10
waardering
beoordelingen
Ik gebruik ISO-100 al heel lang. In eerste instantie nam ik het alleen voor gewichtsverlies, nu, na het bereiken van "verlichting", breng ik het op de droger aan. Zeer goed isolaat. Het is jammer dat de prijs de laatste tijd onnodig is toegenomen (verdomde sancties). |
2 349 (963 g)
Een van de populairste snelle eiwitten op de binnenlandse markt in 2018. Om een of andere reden zijn we erg geliefd bij de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, hoewel het additief op zich geen fundamentele genderoriëntatie heeft. Waarschijnlijk zit het in het heldere ontwerp en aangename fruit- en bessenaroma's. De belangrijkste en enige bron van eiwitten in SynTrax Nectar is hoogwaardig, ultragefilterd, niet-gedenatureerd wei-isolaat. Eiwitpoeder bevat geen suikers en vet. Geen of bijna geen (afhankelijk van smaak) koolhydraten. Daarom is het additief niet alleen geschikt voor de regulators van de sportschool, maar ook voor andere aanhangers van een gezonde levensstijl, aanhangers van verschillende eiwit-, niet- of koolhydraatarme diëten. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.7 / 10
waardering
beoordelingen
Drink gemakkelijk, normaal geroerd, maar met veel schuim. Na 3-4 minuten valt ze.Het belangrijkste is een duidelijk effect van de receptie. Ik denk voor mij als een vrouw, dit is het beste eiwit. Ik zal verschillende smaken proberen. |
1 769 (910 g)
Ultimate Nutrition bevestigt opnieuw zijn reputatie als fabrikant van sportvoeding met een optimale prijs-prestatieverhouding. Het bedrijf biedt zelfs snel eiwit, vergelijkbaar met de kosten voor concentraten van andere merken. ISO Sensation 93 is een wei-eiwitisolaat van hoge kwaliteit dat wordt verkregen door microfiltratie bij lage temperatuur. De formule wordt aangevuld met een unieke stof Colostrum, die verantwoordelijk is voor het stimuleren van biochemische processen in het lichaam en voor een optimale staat van het immuunsysteem. Glutaminecomplex dient ter bescherming tegen katabolisme, behoud van spierweefsel en handhaaft stikstofbalans. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.5 / 10
waardering
beoordelingen
Ik besloot om het te nemen om het gebruikelijke concentraat te vervangen. Het verschil wordt gevoeld. Een stase in de groei van spieren wordt overwonnen, de zijkanten zijn weg, het reliëf is "doorgehakt". Emmer in termen van kg meer winstgevend. Het belangrijkste is om niet te mengen met smaakstoffen. |
De beste wei-eiwithydrolysaten
4 380 (1590 g)
Nou, ON staat weer bovenaan. Niet veel fabrikanten zijn in staat om een schoon en hoogwaardig hydrolysaat op de markt te brengen, en deze "Amerikanen" op het gebied van sportvoeding lijken alles te kunnen. Bovendien wordt de volledige productiecyclus bij haar eigen ondernemingen uitgevoerd. Platinum Hydro Whey - premium eiwit. Ideaal voor voeding, groei, spierherstel. Voor sporters die zich in de modus "drogen" bevinden of gewoon afvallen, kun je er beter niet aan denken! Hoofdbestanddelen: gehydrolyseerde serumisolaten, gemicroniseerde BCAA-aminozuren, een mengsel van voedingsenzymen (aminogeen, amylase, maltodextrine, protease, beta-D-galactosidase, cellulose, lipase). Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.8 / 10
waardering
beoordelingen
Naar mijn mening het beste eiwit na de training. Vrouw geproefd, nu een concurrent in de periodes van hun dieet. Ze schrijven dat je hiermee tegelijkertijd de spieren kunt laten drogen en vergroten. Ik geloof het niet! |
4 380 (1816)
Ultrazuiver eiwitsupplement op basis van gehydrolyseerd wei-isolaat. Het is een uitstekende eiwitbron voor het onderhoud en de groei van spieren, evenals de voeding van het lichaam tijdens de herstelperiode in de weekenden vanaf trainingsdagen. Protein Hydro Whey Zero is een product van hoge kwaliteit en veilig voor het lichaam. Het wordt goed gekenmerkt door de samenstelling van voedingsstoffen per portie (25 g): eiwit - 23,5 (waarvan 5 BCAA), vetten - 0,1, koolhydraten - 0,13 g. Relevant voor mensen met lactose-intolerantie en gluten. In plaats van suiker wordt een volledig natuurlijke en meest nuttige vervanger gebruikt - stevia. Wat smaakvoorkeuren betreft, distribueert de fabrikant naast grote pakketten kleine sondes. Het is dus mogelijk om zonder specifieke verliezen en teleurstellingen een individuele versie te kiezen. Belangrijkste voordelen:
nadelen:
|
9.6 / 10
waardering
beoordelingen
Als je genoeg geld hebt, kun je het nemen. Het additief werkt, het percentage eiwit is hoog. Voor mij is het gebrek aan gluten belangrijk. Lactose is ook niet, omdat de zwaarte in de maag niet wordt bedreigd. Schone en snelle prot. |
Conclusies: welk eiwit is beter om te kopen?
Nu weet u wat sportsupplementen, die een waardevolle bron van wei-eiwitten zijn, het beste en bewezen zijn. Maar zelfs met de beschikbaarheid van een kant-en-klare lijst, is het voor de uiteindelijke keuze zinvol om kennis te maken met enkele aanbevelingen.
Welke vorm van wei-eiwit heeft de voorkeur?
concentraten zijn beschikbaar. Wordt gebruikt om spieren op te bouwen, de kracht te verbeteren, de standaard eiwitinname op de gewenste hoeveelheid per kilogram gewicht te brengen.
geïsoleerd duurder. Maar zichtbaar schoner, zeer snel opgenomen. Effectiever voor het bereiken van dezelfde doelen als bij concentraten, maar zonder het risico op gewichtstoename, niet alleen vanwege de spieren (uiteraard met inachtneming van het regime van training en dieet). Aanbevolen voor drogen en afvallen.
hydrolysaten eerder het aantal professionals. Ze zijn echt goed, ze transporteren ongelooflijk snel aminozuren naar spiervezels. Maar het geld is veel waard. Echter, als ze dat zijn - waarom niet?
Apart nummer - smaken
Het kopen van zelfs het beste en meest effectieve merk proteïne kan mislukken vanwege de individuele intolerantie van de geselecteerde smaak. U kunt natuurlijk de beoordelingen raadplegen van degenen die het al hebben geprobeerd. Werkt niet altijd. Vaak gaat sommige smaak perfect naar de ene persoon, naar de andere - nou ja, helemaal niet!
De tip is simpel: twijfel, op zoek naar goedkope sondes. Neem in het uiterste geval de minimumverpakking in overweging. Dan, zij het met geweld, maar zonder onnodige verliezen, kunt u de bank of het pakket "afmaken".
De verstrekte classificatie helpt niet alleen om geld te besparen, maar ook om "jouw" te vinden, door de nodige verzoeken te beantwoorden, de beste proteïnen!
- AANBEVELEN OM TE LEZEN
- ALLE ARTIKELEN