14 beste aminosyrer

Fortsetter rangeringen av de beste aminosyrene Mutant Amino - et kompleks som inneholder alle aminosyreformer tilgjengelig på sportsernæringsmarkedet: isolerte frie aminosyrer - L-arginin, L-glycin, L-ornitin; di-, tri- og oligopeptider av aminosyrer fra hydrolysert whey-isolat, BCAA-kompleks (L-isoleucin, L-leucin, L-valin).

Hver servering (2 kapsler) Mutant Amino inneholder 2 g aminosyrer. Det anbefales å ta minst 1 porsjon før og etter treningen for å fylle aminosyrebassenget, hvorav energien vil bli brukt under treningen. Dermed vil musklene ikke brytes ned for å fylle mangelen i aminosyrer. Selv om minimumskravet er avhengig av flere faktorer - formålet med treningen (å få muskelmasse, tørking eller bare å miste vekt), kosthold og vekt av utøveren.

Carnivor Beef Aminos er et kompleks av aminosyrer avledet fra biff protein isolat, biff albumin konsentrat og en immunoglobulin isolat, ytterligere forbedret med biff leverpulver.

En egenskap og hovedfordel ved dette komplekset er at den dessuten er beriget med kreatin, BCAA, ketoglutarater av slike aminosyrer som arginin, ornitin og glutamin, samt alfa ketoisokaproat (KIC).

BCAA, sammen med glutamin, vil fremme rask utvinning; Kreatin vil øke styrke; arginin i forbindelse med ornitin vil bidra til produksjon av veksthormon (somatotropin); og KIC vil redusere nedbrytning av protein.

1 servering (3 tabletter) inneholder 3 g aminosyrer. For å føle effekten av arbeidet i aminosyrekomplekset, anbefales det å bruke ca 3 porsjoner per dag (hovedsakelig i nær-treningsperioden).

Høyverdig produkt fra firmaet Olimp. Anabole Amino 9000 er et utmerket aminosyre kompleks, laget på grunnlag av høyverdige enzymatiske hydrolysater av animalske proteiner, spesielt whey og kylling (egg). Denne kombinasjonen er så effektiv som mulig og er i stand til å gi kroppen en betydelig mengde av de nødvendige aminosyrene.

Den hydrolyserte formen og bruken av kyllingprotein bidrar til å øke biotilgjengeligheten av forgrenet syre (BCAA) og øke konsentrasjonen av individuelle aminosyrer: glycin 6 ganger, L-arginin 2 ganger, L-prolin og L-alanin 1,8 og 1,4 ganger. Som et resultat, blir deres fordelaktige egenskaper forbedret, og mottaket av komplekset, i tillegg til å forbedre resultatene og veksten av muskelvev, gir mange positive effekter:

• Forbedre arbeidet i sentralnervesystemet og beskyttelse mot stress under tunge treningsøkter;
• Stimulering av mental aktivitet;
• Optimalisering av kardiovaskulærsystemet;
• Styrker immuniteten.

For de som av en eller annen grunn ikke kan spise meieriprodukter, har aminosyrekomplekser blitt opprettet, hvor kilden er kjøtt og kjøttprodukter. Det mest populære alternativet er biffprotein.

Universal Beef Aminos er en blanding av biffalbuminkonsentrat med biffisolat og argentinsk oksekjøttleverpulver. Hver servering (3 tabletter) inneholder 3 gram aminosyrer. Deres ytterligere bruk vil bidra til å oppnå en positiv nitrogenbalanse, som igjen er en betingelse for et effektivt sett med muskelmasse. Den største fordelen med aminosyrekomplekser fra kjøttprodukter er det totale fraværet av animalske fettstoffer i sammensetningen, noe som ikke fører til en økning i nivået av "dårlig" kolesterol. Også, dette komplekset kan anbefales til de som ikke har nok kjøtt i kosten og det er behov for en ekstra kilden til aminosyrer.

Rimelig og spesielt verdifullt, et effektivt aminosyre-kompleks basert på melalbumin og kalsiumkaseinat. Tilsetningsstoffet inneholder bredest mulig liste over 18 essensielle, essensielle og halv-essensielle aminosyrer og har en god konsentrasjon av BCAA.

Sammensetningen av Mega Amino 3200 er optimal for aktive mennesker. Det vil være et flott tillegg til et balansert kosthold, ikke bare for supportere av kraftbelastninger, men også for fans av andre idretter.

Bruken av komplekset stimulerer den anabole prosessen, gir energi, øker styrke og utholdenhet, forhindrer ødeleggelse av muskler (katabolisme) og letter deres utvinning.

Scitec Nutrition er et ungarsk middelpriset sportsnæringsmerke. Derfor blir aminosyrekomplekset Amino 5600 ofte valget av de som ønsker å bygge muskelmasse uten å bruke mye penger.

Basis for komplekset er whey protein hydrolysat, noe som gjør dette produktet hurtigabsorberende. Amino 5600 inneholder også hydrolysert natriumkaseinat, som også er et melkeprotein, og aminosyren L-glutamin i fri form, noe som vil bidra til raskere utvinning.

Hver del av komplekset (4 tabletter) inneholder ca. 3,5 g aminosyrer. Antallet påførte porsjoner avhenger av mengden protein i dietten og vekten av utøveren.

Universal Nutrition er et av de mest kjente og populære merkene innen sportsnæring.Produktene fra denne produsenten er i konstant etterspørsel, siden bruken sikrer gode resultater.

En av de beste produktene fra Universal er Amino 2700. Dette aminosyrekomplekset består av et konsentrat og et hydrolysat (protein splittet i aminosyrer) av kvalitetsvalleprotein. En servering (3 tabletter) inneholder 6 g protein, inkludert 1,3 g BCAA.

Avhengig av vekten av utøveren, er kostholdet hans, mål, det anbefales å ta fra 2 til 5 porsjoner per dag - før du spiser, i tom mage, og umiddelbart etter trening.

MyProtein er et engelsk merke som produserer høyverdig sportsnæring. Essential aminosyre aminosyre kompleks er ikke noe unntak.

Det er allerede klart fra navnet på produktet at det er en blanding av alle essensielle (essensielle) aminosyrene som en person kun kan motta med mat (eller tilsetningsstoffer), da slike aminosyrer ikke syntetiseres i menneskekroppen.

Hver servering inneholder 9 g aminosyrer, inkludert nesten 5 g BCAA (hvorav 3 g leucin). Det anbefales å bruke 1 porsjon før eller etter trening, omrøring i vann.

PÅ Nødvendig Amino Energi er til en viss grad et universelt produkt, som er et kompleks av frie former aminosyrer og naturlig energetikk.

Hovedtrekk:

• Den grønne energimatrisen, som inneholder grønn te og grønn kaffeekstrakter, gir energi til trening og øker utholdenhet;
• L-Arginin og Citrullin virker som stimulerende midler for produksjon av nitrogenoksyd, som gir musklene oksygen;
• Et sett med mikroniserte frie former aminosyrer, inkludert BCAA, brukes som byggemateriale for muskler, sikrer deres utvinning og vekst.

Den vanligste løsningsformen er øyeblikkelig pulver med forskjellige frukt- og bærsmak (mindre vanlig, cappuccino-latte-te og mokka) pakket i 270 eller 585 gram. Delen inneholder bare 10 kcal, og derfor kan drikken oppnådd fra pulveret brukes, inkludert, som en erstatning for mindre nyttige tradisjonelle drikker eller energidrikker.

Amino X er et svært effektivt kompleks av aminosyrer i den frie L-form i form av et øyeblikkelig brusende pulver. I tillegg er det ingen sukker og koffein, som ikke begrenser bruken av det på tidspunktet på dagen. Pulveret er helt oppløst, og den resulterende drikken har en hyggelig smak. Men det viktigste er den optimale formelen for muskelgjenoppretting etter store belastninger og deres videre vekst. Tross alt er grunnlaget for komplekset BCAA.

Sammensetningen er supplert med tre flere aminosyrer: citrullin, taurin og alanin. De er ansvarlige for å optimalisere fôring av muskelfibre og for riktig dannelse av muskler. Effekten av å bruke Amino X forbedres ytterligere ved tilstedeværelsen av vitamin D i preparatet.

Et av de rimeligste flytende kompleksene basert på kollagenhydrolysat og vitamin B6. Tilsetningen har en høy konsentrasjon av protein (41%) og en god absorpsjonshastighet.

Ved å bruke Magic Amino Fuel kan du stimulere anabole prosesser, øke stoffskiftet og øke immuniteten. Kollagenprotein inneholder også aminosyrer som bidrar til effektiv restaurering av ledd, bein og bindevev.

Tilsetningsstoffet er tilgjengelig i en rekke smaker, hver enkelt valgt.