Topp 10 myseproteiner
Den overflod av lyse pakker med protein på hyllene til sportspitbutikker kan noen ganger forstyrre ikke bare nybegynnere, men til og med erfarne kroppsbyggere eller treningsfans. Titler teller ikke. Og hver produsent "trekker" vakre figurer, flaunts uovertruffen teknologi, unike komponenter med "magiske" egenskaper, hvorfra muskler vokser som hopp eller bein og mister vekt raskt og enkelt.
Ikke fang fisk i urolige farvann. Du finner de beste myseproteinene i vår rangering!
Hva er whey protein og hva er det spist med?
Melk er 80 prosent kasein og 20 prosent myse. Sistnevnte er tildelt i ferd med å curdling i produksjon av ost. Videre gjør de en nærende væske, men for tiden er det et smakløst pulver, hvor det er mye protein, er det lite fett og karbohydrater.
Den etterfølgende transformasjonen i et sportsnæringsmessig supplement, i motsetning til krav fra handelsmenn i industrielt protein, er ikke begrenset til tilsetning av smaker og søtningsmidler. Sørg for å gjøre ytterligere behandling av kilden til råmaterialer, hvorpå, avhengig av hvilke metoder det ble utført, få en av 3 rene former:
- konsentrere - godt filtrert fra overflødig urenheter og tørket stoff med et proteininnhold på ca. 60-85%;
- isolere - Faktisk det mest rensede konsentratet, nesten uten fett og karbohydrater (protein 89-95%);
- hydrolysat - Ultra-rent og pre-delt protein, som kroppen ikke trenger å fordøye. Læringsprosessen starter umiddelbart og varer ikke mer enn 20-30 minutter.
Den vanligste måten å bruke pulverisert whey protein er å oppløse i vann, skummet melk eller juice. I tørr form kan du legge til stekt ost, kaker.
Topp whey Protein Rating 2018
kategori | sted | navn | vurdering | pris |
---|---|---|---|---|
Toppkoncentrerte Valleproteiner | 1 | Optimal ernæring 100% Whey Gold Standard | 9.9 / 10 | 1 790 |
2 | Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein | 9.7 / 10 | 1 481 | |
3 | S.A.N. 100% Pure Titanium Whey | 9.6 / 10 | 1 740 | |
4 | Myprotein Impact Whey Protein | 9.5 / 10 | 1 490 | |
Best Whey Protein Isolates | 1 | S.A.N. Platinum Isolate Supreme | 9.9 / 10 | 2 530 |
2 | Dymatize ISO-100 | 9.8 / 10 | 3 439 | |
3 | SynTrax Nectar | 9.7 / 10 | 2 349 | |
4 | Ultimate Nutrition ISO Sensation 93 | 9.5 / 10 | 1 769 | |
Det beste valleproteinet hydrolyserer | 1 | Optimal ernæring Platinum Hydro Whey | 9.8 / 10 | 4 380 |
2 | BioTech Hydro Whey Zero | 9.6 / 10 | 4 380 |
Toppkoncentrerte Valleproteiner
1 790 (943 g)
Åpner vår rangering av det beste valleproteinets unike produkt som er en slags kjennetegn for det amerikanske selskapet ON. I mange år har 100% Whey Gold Standard en ledende posisjon i ulike klasser av sportsernæring, og i kategorien anses nesten en referanse. Så "gullstandarden" er ikke en overdrivelse i det hele tatt. Hemmeligheten til suksess i en velbalansert komposisjon med lavt innhold av fett og karbohydrater. Proteinmatrisen er en blanding av valleisolater (hovedkomponent), konsentrat og vallepeptider. I tillegg inneholder tillegget glutamin, som har til formål å lette gjenopprettingsprosessen etter store belastninger. Tilstedeværelsen av spesielle enzymer aminogen og laktase, som ikke bare akselererer nedbrytningen av proteinet og forbedrer absorpsjonen, men også forhindrer problemer med mage-tarmkanalen, selv om det er avgjørende for mennesker som er sensitive for laktose (melkesukker). Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.9 / 10
vurdering
anmeldelser
Det virker virkelig. Omrørt godt. Det kommer veldig enkelt, som selv litt overrasket. Jeg vil kontinuerlig kjøpe dette proteinet og gi råd til andre. Bare butikken må velge en god, for ikke å komme til en falsk. |
1 481 (907 g)
Et veldig verdig alternativ til kategorilederen, men med en mer attraktiv prislapp. Basert på dette kan du klassifisere Prostar 100% Whey Protein fra en annen kjent amerikansk produsent som et godt allsidig protein for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. Grunnlaget for sammensetningen er en blanding av valleisolat med konsentrat, som ble renset ved lav temperatur mikro- og ultrafiltreringsteknologi. Følgelig ble proteinet ikke underkastet denaturering og beholdt maksimalt nyttige egenskaper. Ikke overraskende har Prostar Whey Protein en av de beste aminosyreprofiler. Tilstedeværelsen i peptidformelen som har en positiv effekt på kroppens absorpsjonshastighet, er også bemerkelsesverdig. De angitte indikatorene på BJU per porsjon (30 g) er imponerende: 25 g eller 83% protein (inkludert 6 g BCAA og 4,2 g glutamin), kun 1 g fett og bare 2 g karbohydrater. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.7 / 10
vurdering
anmeldelser
Jeg liker generelt produktene fra produsenten UN. Og denne proten er den mest elskede, jeg holder nesten alltid den nær hånden. Smaker Jeg vil ikke råde noen, her er alt enkelt. Prisen, selv med dagens sats, tilstrekkelig. |
1 740 (903 g)
Et annet seriøst amerikansk merke, et annet stort myseprotein. Som med de høyere rangordnede "nominerte" i kategorien av de best konsentrert myseproteinene, løsner pulveret godt i væsken, absorberes det godt av kroppen. Prisen er over gjennomsnittet, men mye avhenger av kvaliteten på råmaterialene som brukes. Og med dette, S.A.N. full ordre. Proteinmatrisen er ganske enkel, noe som ikke forringer sin høye effektivitet. I dette tilfellet blir den overveiende komponenten ultrafiltrert ved lavtemperaturvassekonsentrat, fortynnet for å forbedre den endelige ytelsen til det ikke-denaturerte isolatet. Målingsskrue intervenerer 30 g protein, hvorav 23 g er protein, 1,6 g for fett, 3,3 g for karbohydrater. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.6 / 10
vurdering
anmeldelser
Jeg fullfører 900 grams kan, tror jeg da å ta 2,2 kg. Protein som. Kombinerer det med individuelle BCAAer. "Sjokolade" kommer perfekt. Frukt tar aldri alltid med problemene og lukten av kjemi. |
1 490 (1000 g)
Populær protein slags som fra Storbritannia. Pakket i 1, 2,5 og 5 kg poser. Det mest fordelaktige tilbudet på den offisielle nettsiden, der i tillegg regelmessig holdt kampanjer med rabattkoder. Godt budsjett whey protein, som nesten ikke gir mening å kjøpe til konkurrentene fra kjente amerikanske merker, men med en god fordel - akkurat. I motsetning til andre representanter for kategorien er det ingen isolat i Myprotein, og det er bare vassleproteinkonsentrat tilstede, renset fra overflødige urenheter ved bruk av membranfiltreringsteknologier og lavtemperaturtørking under trykk. Proteininnholdet er 21 g per porsjon (25 g). Og dette er en imponerende 82%. Jeg vil tro at det er. Fett - 1,9, karbohydrater - 1 g. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.5 / 10
vurdering
anmeldelser
Jeg har protein billig, det er fullstendig normalt, effekten av inntaket er. Jeg håper produsenten ikke ser ut til å bli verdsatt, og kvaliteten vil forbli på riktig nivå. Det forstyrrer best i en blender, men det kommer til å ryste. |
Best Whey Protein Isolates
2 530 (912 g)
I rangeringen av de beste valleisolatene, vinner et fremragende proteintilskudd fra en meget kjent produsent. Noen ganger Platinum Isolate Supreme kalles selv hydrolyzed. Faktisk er proteinmatrisen en blanding av 93% valleisolat oppnådd ved fremgangsmåten for kryssfiltrering og ionbytter og hydrolysert protein, som tilsettes for å øke "hastigheten". Begge former inneholder molekylære peptider. Produktet er beriket med BCAA (7 g per porsjon), laktoferrin og alfa laktalbumin. Og dette er en garanti for muskelvekst, rask og komfortabel utvinning, en positiv tilstand av nitrogenbalanse og kroppens immunsystem. Nå om hva som ikke er. Laktose, fett, sukker med nuller. Karbohydrater generelt, bare noen 0,5 g. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.9 / 10
vurdering
anmeldelser
For meg er dette isolatet nummer 1. I hvert fall fordi det virkelig fungerer. Det er en merkbar økning i muskel per kurs. Smaken er normal, ikke for rik, men forårsaker ikke ubehag. Med magesekken. |
3 439 (1362 g)
Populariteten til denne "konkurrenten" skyldes den virkelig høye kvaliteten og påviste effektiviteten av et betydelig antall idrettsutøvere. Noen ganger oppstår tvister om hvilken form for protein som skal inkludere ISO-100. Så, produsenten selv posisjonerer produktet som 100% valleisolat, men angir at det er hydrolysert. Så det spiller ingen rolle. Tenk på at når vi valgte en kategori, ble vi flau av ISO, ikke HYDRO i tittelen. I en scoop 30 g pulver. Proteinkomponenten er 25 g med god konsentrasjon av BCAA (5,5 g) og andre aminosyrer. Fett eller ikke i det hele tatt, eller minst (0,5 g for versjonene "sjokolade", "sjokoladekokos"), karbohydrater fra 1 til 2 g (igjen, avhengig av smak). Protein er helt fri for laktose. Slik at ubehag i mage-tarmkanalen er praktisk talt utelukket. Rask lett i en rister. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.8 / 10
vurdering
anmeldelser
Jeg har brukt ISO-100 i lang tid. I utgangspunktet tok jeg det bare for vekttap, nå, etter å ha nådd "opplysning", søker jeg det på tørketrommelen. Meget god isolasjon. Det er synd at prisen i det siste har vokst unødvendig (jævla sanksjoner). |
2 349 (963 g)
En av de mest populære raske proteiner i hjemmemarkedet i 2018. Av en eller annen grunn er vi veldig elsket av representanter for den vakre halvdelen av menneskeheten, selv om additivet i seg selv ikke har noen grunnleggende kjønnsorientasjon. Sannsynligvis er saken i den lyse designen og behagelige frukt- og bæraromaer. Den viktigste og eneste kilden til protein i SynTrax Nectar er av høy kvalitet, ultrafiltrert, ikke-denaturert vassleisolat. Proteinpulver inneholder ikke sukker og fett. Nei eller nesten ingen (avhengig av smak) karbohydrater. Derfor er tilsetningsstoffet ikke bare egnet til trenerne i treningsstudioet, men også til andre tilhenger av en sunn livsstil, tilhenger av ulike protein-, ikke-eller lav-carb dietter. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.7 / 10
vurdering
anmeldelser
Drikk lett, rørt normalt, men med rikelig skum. Etter 3-4 minutter faller hun.Det viktigste er en klar effekt fra resepsjonen. Jeg tenker for meg som en kvinne, dette er det beste proteinet. Jeg vil prøve forskjellige smaker. |
1 769 (910 g)
Ultimate Nutrition bekrefter igjen sitt rykte som en sportsnæringsprodusent med et optimalt pris / ytelsesforhold. Faktisk tilbyr selskapet raske proteiner, sammenlignbare i koster for konsentrater fra andre merker. ISO Sensation 93 er et høyverdig myseproteinisolat oppnådd ved lavtemperaturmikrofiltrering. Formelen er supplert med et unikt stoff Colostrum, som er ansvarlig for å stimulere biokjemiske prosesser i kroppen og sikre en optimal tilstand av immunsystemet. Glutaminkomplekset tjener til å beskytte mot katabolisme, bevare muskelvev og opprettholder nitrogenbalanse. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.5 / 10
vurdering
anmeldelser
Jeg bestemte meg for å ta det for å erstatte det vanlige konsentratet. Forskjellen er følt. En stasis i muskelveksten er overvunnet, sidene er borte, lettelsen er "kuttet gjennom". Bøtte i form av kg mer lønnsomt. Det viktigste er ikke å blande med flavoring. |
Det beste valleproteinet hydrolyserer
4 380 (1,590 g)
Vel, ON er på toppen igjen. Ikke mange produsenter er i stand til å bringe til markedet et rent og høy kvalitet hydrolysat, og disse "amerikanerne" innen sportsernæring synes det kan gjøre noe. I tillegg utføres hele produksjonssyklusen på egne virksomheter. Platinum Hydro Whey - premium protein. Ideell for ernæring, vekst, muskelutvinning. For idrettsutøvere som er i modus for å "tørke" eller bare miste vekt - tenker du ikke bedre på det! Hovedbestanddeler: hydrolyserte serumisolater, mikroniserte BCAA-aminosyrer, en blanding av mat enzymer (aminogen, amylase, maltodextrin, protease, beta-D-galaktosidase, cellulose, lipase). Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.8 / 10
vurdering
anmeldelser
Etter min mening, det beste etter opplæringsproteinet. Hustru smakte, nå en konkurrent i perioder av deres dietter. De skriver at med det kan du samtidig tørke og øke muskelen. Jeg tror ikke! |
4 380 (1816)
Ultra rent protein supplement basert på hydrolyserte whey isolat. Det er en utmerket kilde til protein for vedlikehold og vekst av muskler, så vel som kroppens ernæring under gjenopprettingsperioden i helgene fra treningsdager. Protein Hydro Whey Zero er et produkt av høy kvalitet og trygg for kroppen. Det er godt preget av sammensetningen av næringsstoffer per porsjon (25 g): protein - 23,5 (hvorav 5 BCAA), fett - 0,1, karbohydrater - 0,13 g. Relevant for personer med laktoseintoleranse og gluten. I stedet for sukker brukes en helt naturlig og mest nyttig erstatning - stevia. Med hensyn til smakpreferanser distribuerer produsenten i tillegg til store pakker små prober. Så det er mulig uten bestemte tap og skuffelser å velge en individuell versjon. Hovedfordeler:
ulemper:
|
9.6 / 10
vurdering
anmeldelser
Hvis du har nok penger, kan du ta det. Tilsetningen virker, prosentandelen protein er høy. For meg er mangelen på gluten viktig. Laktose er heller ikke, fordi tyngden i magen ikke er truet. Ren og rask prot. |
Konklusjoner: hvilket protein er bedre å kjøpe?
Nå vet du hvilke sportsvedlegg, som er en verdifull kilde til myseprotein, er de beste og påvist. Men selv med tilgjengeligheten av en klar liste, for det endelige valget, er det fornuftig å bli kjent med noen anbefalinger.
Hvilken form for myseprotein er foretrukket?
konsentrater er tilgjengelig. Brukes til å bygge muskler, forbedre styrke, ta standard proteininntak til ønsket mengde per kg vekt.
isolert dyrere. Men synlig renere, absorberes veldig raskt. Effektivere for å oppnå de samme målene som ved konsentrater, men uten risiko for å gå opp i vekt, ikke bare på grunn av musklene (selvfølgelig med overholdelse av treningsregime og diett). Anbefales for tørking og miste vekt.
hydrolysater heller mange fagfolk. De er veldig gode, de transporterer aminosyrer til muskelfibre utrolig raskt. Men pengene er verdt mye. Men hvis de er - hvorfor ikke?
Separat sang - smaker
Å kjøpe selv den beste og mest effektive merkevaren til protein, kan ikke lykkes på grunn av den individuelle intoleransen til den valgte smaken. Du kan selvfølgelig høre vurderinger av de som allerede har prøvd det. Fungerer ikke alltid. Ofte går litt smak perfekt til en person, til en annen - vel, ikke i det hele tatt!
Tipset er enkelt: i tvil, se etter rimelige prober. I det ekstreme tilfellet, ta for å gjennomgå minimumspakken. Deretter, om enn med kraft, men uten unødvendige tap, kan du "fullføre" banken eller pakken.
Vurderingen som tilbys vil hjelpe ikke bare med å spare penger, men også å finne "din", svare på de nødvendige forespørsler, det beste proteinet!
- ANBEFALER Å LESE
- ALLE ARTIKLER