14 najlepiej aminokwasy

Kontynuuje ranking najlepszych aminokwasów Mutant Amino - kompleksu obejmującego wszystkie formy aminokwasowe dostępne na rynku żywienia sportowego: aminokwasy o dowolnych formach, izolowane - L-argininę, L-glicynę, L-ornitynę; di-, tri- i oligopeptydy aminokwasów z hydrolizowanego izolatu serwatki, kompleksu BCAA (L-izoleucyna, L-leucyna, L-walina).

Każda porcja (2 kapsułki) Mutant Amino zawiera 2 g aminokwasów. Zaleca się zabranie co najmniej 1 porcji przed i po treningu, aby wypełnić pulę aminokwasów, z której energia zostanie wydana podczas treningu. W ten sposób mięśnie nie rozpadną się, aby wypełnić niedobór aminokwasów. Mimo, że minimalna wymagana dawka zależy od kilku czynników - celu treningu (uzyskanie masy mięśniowej, wysuszenia lub tylko utraty wagi), diety i wagi sportowca.

Carnivor Beef Aminos to kompleks aminokwasów pochodzących z izolatu białka wołowego, koncentratu albumin wołowych i izolatu immunoglobuliny, dodatkowo wzmocniony proszkiem z wątroby wołowej.

Cechą i główną zaletą tego kompleksu jest to, że jest dodatkowo wzbogacony o kreatynę, BCAA, ketoglutarany takich aminokwasów jak arginina, ornityna i glutamina, a także alfa ketoizokapronian (KIC).

BCAA, wraz z glutaminą, będzie sprzyjać szybkiej regeneracji; Kreatyna zwiększy siłę; arginina w połączeniu z ornityną przyczyni się do produkcji hormonu wzrostu (somatotropiny); a KIC spowolni rozpad białek.

1 porcja (3 tabletki) zawiera 3 g aminokwasów. Aby odczuć efekt pracy kompleksu aminokwasów, zaleca się stosowanie około 3 porcji dziennie (głównie w okresie prawie treningowym).

Wysokiej jakości produkt firmy Olimp. Anabolic Amino 9000 to doskonały kompleks aminokwasowy, stworzony na bazie wysokiej jakości enzymatycznych hydrolizatów białek zwierzęcych, w szczególności serwatki i kurczaka (jaja). Ta kombinacja jest jak najbardziej skuteczna i jest w stanie dostarczyć organizmowi znacznej ilości niezbędnych aminokwasów.

Zhydrolizowana postać i zastosowanie białka kurczaka przyczynia się do zwiększenia dostępności biologicznej kwasu rozgałęzionego (BCAA) i wzrostu stężenia poszczególnych aminokwasów: glicyny 6 razy, L-argininy 2 razy, odpowiednio L-proliny i L-alaniny 1,8 i 1,4 razy. W rezultacie zwiększają się ich korzystne właściwości, a odbiór kompleksu, oprócz poprawy wyników i wzrostu tkanki mięśniowej, daje wiele pozytywnych efektów:

• Poprawa pracy centralnego układu nerwowego i ochrona przed stresem podczas ciężkich treningów;
• Stymulacja aktywności umysłowej;
• Optymalizacja układu sercowo-naczyniowego;
• Wzmocnienie odporności.

Dla tych, którzy z jakiegoś powodu nie mogą jeść produktów mlecznych, powstały kompleksy aminokwasów, których źródłem są mięso i produkty mięsne. Najpopularniejszą opcją jest białko wołowe.

Universal Beef Aminos to mieszanka koncentratu albumin wołowych z izolatem wołowym i argentyńskim proszkiem z wołowiny. Każda porcja (3 tabletki) zawiera 3 gramy aminokwasów. Ich dodatkowe zastosowanie pomoże osiągnąć dodatni bilans azotowy, który z kolei jest warunkiem skutecznego zestawu masy mięśniowej. Główną zaletą kompleksów aminokwasowych z produktów mięsnych jest całkowity brak tłuszczów zwierzęcych w kompozycji, co nie prowadzi do wzrostu poziomu „złego” cholesterolu. Ponadto kompleks ten można polecić osobom, które nie mają wystarczającej ilości mięsa w diecie i istnieje zapotrzebowanie na dodatkowe źródło aminokwasów.

Niedrogi i szczególnie cenny, skuteczny kompleks aminokwasów na bazie laktoalbuminy i kazeinianu wapnia. Dodatek zawiera najszerszą możliwą listę 18 niezbędnych, niezbędnych i częściowo niezbędnych aminokwasów i ma dobre stężenie BCAA.

Kompozycja Mega Amino 3200 jest optymalna dla osób aktywnych. Będzie doskonałym dodatkiem do zbilansowanej diety, nie tylko dla zwolenników ładunków energetycznych, ale także dla fanów innych sportów.

Zastosowanie kompleksu stymuluje proces anaboliczny, daje energię, zwiększa siłę i wytrzymałość, zapobiega niszczeniu mięśni (katabolizm) i ułatwia ich regenerację.

Scitec Nutrition to węgierska marka odżywek sportowych klasy średniej. Dlatego kompleks aminokwasów Amino 5600 często staje się wyborem tych, którzy chcą budować masę mięśniową bez wydawania dużych pieniędzy.

Podstawą kompleksu jest hydrolizat białek serwatki, który sprawia, że ​​produkt ten szybko się wchłania. Amino 5600 zawiera także hydrolizowany kazeinian sodu, który jest również białkiem mleka, oraz aminokwas L-glutaminę w postaci wolnej, co przyczyni się do szybszej regeneracji.

Każda porcja kompleksu (4 tabletki) zawiera około 3,5 g aminokwasów. Liczba wymaganych porcji zależy od ilości białka w diecie i wagi sportowca.

Universal Nutrition to jedna z najbardziej znanych i popularnych marek odżywek dla sportowców.Produkty tego producenta są stale poszukiwane, ponieważ ich zastosowanie zapewnia dobre wyniki.

Jednym z najlepszych produktów Universal jest Amino 2700. Ten kompleks aminokwasów składa się z koncentratu i hydrolizatu (białka podzielonego na aminokwasy) wysokiej jakości białka serwatkowego. Jedna porcja (3 tabletki) zawiera 6 g białka, w tym 1,3 g BCAA.

W zależności od wagi sportowca, jego diety, celów, zaleca się przyjmowanie od 2 do 5 porcji dziennie - przed jedzeniem, na czczo i bezpośrednio po treningu.

MyProtein to angielska marka produkująca wysokiej jakości odżywki sportowe. Kompleks aminokwasów niezbędnych aminokwasów nie jest wyjątkiem.

Już z nazwy produktu jasno wynika, że ​​jest to mieszanina wszystkich niezbędnych (niezbędnych) aminokwasów, które dana osoba może otrzymać tylko z pożywieniem (lub dodatkami), ponieważ takie aminokwasy nie są syntetyzowane w organizmie człowieka.

Każda porcja zawiera 9 g aminokwasów, w tym prawie 5 g BCAA (w tym 3 g leucyny). Zaleca się stosowanie 1 porcji przed lub po treningu, mieszając w wodzie.

ON Essential Amino Energy jest do pewnego stopnia produktem uniwersalnym, który jest kompleksem wolnych aminokwasów i naturalnej energii.

Główne cechy:

• Green Energy Matrix, która zawiera zieloną herbatę i ekstrakt z zielonej kawy, zapewnia energię do treningu i zwiększa wytrzymałość;
• L-arginina i cytrulina działają jako stymulatory do produkcji tlenku azotu, który dostarcza mięśniom tlenu;
• Zestaw mikronizowanych aminokwasów o swobodnych formach, w tym BCAA, jest stosowany jako materiał budulcowy dla mięśni, zapewnia ich regenerację i wzrost.

Najczęstszą formą uwalniania jest proszek instant o różnych smakach owoców i jagód (rzadziej cappuccino-latte i mokka) pakowany w 270 lub 585 gramów. Porcja zawiera tylko 10 kcal, a zatem napój otrzymany z proszku można stosować, w tym, jako substytut mniej użytecznych tradycyjnych napojów lub napojów energetycznych.

Amino X to wysoce skuteczny kompleks aminokwasów w wolnej formie L w postaci błyskawicznego proszku musującego. Ponadto nie ma cukru i kofeiny, co nie ogranicza jego stosowania o porach dnia. Proszek jest całkowicie rozpuszczony, a powstały napój ma przyjemny smak. Ale najważniejsza jest optymalna formuła regeneracji mięśni po dużych obciążeniach i ich dalszego wzrostu. W rzeczywistości podstawą kompleksu są BCAA.

Kompozycję uzupełniają trzy kolejne aminokwasy: cytrulina, tauryna i alanina. Są one odpowiedzialne za optymalizację karmienia włókien mięśniowych i prawidłowe formowanie mięśni. Efekt stosowania Amino X jest dodatkowo wzmacniany przez obecność witaminy D w kompozycji.

Jeden z najtańszych kompleksów płynnych na bazie hydrolizatu kolagenu i witaminy B6. Dodatek ma wysokie stężenie białka (41%) i dobrą szybkość jego wchłaniania.

Przyjmowanie Magic Amino Fuel pozwala stymulować procesy anaboliczne, przyspieszyć metabolizm i zwiększyć odporność. Białko kolagenowe zawiera również aminokwasy, które przyczyniają się do skutecznej odbudowy stawów, kości i tkanki łącznej.

Dodatek jest dostępny w różnych smakach, z których każdy jest indywidualnie wybierany.