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9 melhores fabricantes de nutrição esportiva
Escolhemos a melhor nutrição esportiva - de acordo com avaliações de atletas e treinadores e de acordo com especialistas.
Autor: Alina Bragina
A nutrição esportiva é um suplemento dietético especializado para a dieta básica, projetado para melhorar o desempenho atlético e atingir as metas estabelecidas para o atleta.
Com a crescente popularidade de um estilo de vida saudável em geral e fitness em todas as suas formas e manifestações em particular, a indústria de nutrição esportiva tem crescido a proporções verdadeiramente impressionantes. Hoje existem dezenas de fabricantes e marcas de suplementos esportivos.
Esta classificação ajudará a orientar-se em que tipo de nutrição esportiva é a melhor e qual marca dar preferência a quando for para a loja de sportpit.
Mitos sobre nutrição esportiva
Pessoas não-fitness pensam que o sportpit destina-se apenas a ganhar massa muscular - para aqueles que ativamente vão ao ginásio, para "atletas". Isso não é bem verdade. Naturalmente, existem suplementos mais altamente especializados que são mais interessantes para fisiculturistas do que, por exemplo, para atletas, mas em geral, a maioria das categorias de nutrição esportiva é adequada para qualquer pessoa que respeite sua saúde. Além disso, a aptidão há muito deixou de ser apenas um "simulador". Até o momento, existem pelo menos 20 áreas, além da academia, que ajudam a manter a forma.
Outro mito sobre o sportpit é que para muitos associado com "química"isto é, drogas farmacológicas. Mas isso não é absolutamente o caso. A nutrição esportiva não altera o curso dos processos metabólicos no corpo e não tem efeitos colaterais. Estes são apenas suplementos para a dieta, projetados para ajudar a obter o efeito desejado de treinamento.
A principal vantagem da nutrição esportiva
Estritamente falando, o corpo pode ser colocado em ordem sem aditivos. Para aqueles que querem perder peso, será suficiente para uma dieta equilibrada. A desvantagem deste método é a quantidade mínima de massa muscular depois de perder peso, ou seja, o corpo ainda não parece apto. Portanto, para uma dieta equilibrada deve adicionar exercícios que promovem o crescimento de tom ou até mesmo muscular. É aqui que a nutrição esportiva pode ser útil, porque às vezes o corpo simplesmente não tem seus próprios recursos. Bem, ou simplesmente não há tempo suficiente ou oportunidade / desejo para a refeição necessária. E para esses propósitos, a nutrição esportiva também pode ser útil. Assim, o sportpit ajuda a atingir metas (por exemplo, perder peso) de maneira mais rápida e eficiente.
Avaliação dos melhores fabricantes de nutrição esportiva
| Categoria | Place | Nome | Avaliação |
|---|---|---|---|
| O melhor segmento premium de nutrição esportiva | 1 | Nutrição Ótima | 9.9 / 10 |
| 2 | Nutrição universal | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| A melhor nutrição esportiva da categoria de preço médio | 1 | Nutrição Scitec | 9.7 / 10 |
| 2 | Nutrição Suprema | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| O melhor orçamento de nutrição esportiva | 1 | Minhaproteína | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech USA | 9.5 / 10 |
O melhor segmento premium de nutrição esportiva
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Nutrição Ótima
A Optimum Nutrition é uma fabricante americana de nutrição esportiva no segmento premium. A ON foi fundada em 1986 pelos irmãos Michael e Tony Costello. Hoje é a marca mais famosa no mercado de nutrição esportiva, que ocupa o primeiro lugar na popularidade por muitos anos. Ganhar a confiança dos consumidores acabou por ser devido à alta qualidade dos aditivos produzidos, bem como um forte apoio de marketing, porque a Optimum Nutrition coopera com as estrelas de culturismo de primeira linha. O produto mais famoso da ON é a Gold Standart Whey Protein 100% Whey. É a proteína de soro de leite mais popular e comprada do mundo. Entre os produtos mais famosos da empresa estão os suplementos vitamínicos e minerais Opti-Men e Opti-Women, para homens e mulheres, respectivamente. |
 9.9 / 10
Avaliação
Comentários
Para mim, comida esportiva Optimum é realmente a melhor escolha, eu levo apenas isso. Mas apenas de fornecedores confiáveis, porque a Optima tem muitas falsificações. |
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Nutrição universal
A Universal Nutrition foi fundada ainda antes da Optimum Nutrition em 1977. Até agora, a Universal continua sendo uma marca mundial reconhecível com uma reputação impecável. Praticamente cada um dos seus produtos é um best-seller, porque dá exatamente o resultado que é declarado pelo fabricante. A qualidade dos suplementos esportivos da Universal ainda permanece no topo, então a segunda linha da classificação dos melhores fabricantes de nutrição esportiva pertence a essa marca respeitada. Quando se trata da Universal, o famoso complexo vitamínico-mineral Animal PAK surge imediatamente na memória, na qual uma porção assassina de vitaminas e minerais é concentrada, bem como um complexo de aminoácidos, um complexo de enzimas e otimizadores metabólicos. Outros suplementos do fabricante também são muito populares - creatina, complexo de aminoácidos Amino 2700, Animal Flex. |
 9.8 / 10
Avaliação
Comentários
Flex é geralmente um super produto. Se você tiver problemas com articulações, o melhor meio para colocá-las em ordem é simplesmente não ser encontrado. |
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BSN
A BSN foi fundada em 2001 e, como a Optimum Nutrition, pertence à mesma empresa internacional, a Glanbia. Portanto, pode-se dizer que a BSN e a Optimum Nutrition são praticamente da mesma marca, embora a variedade e a composição da nutrição esportiva sejam diferentes para esses fabricantes. A BSN está em terceiro lugar no ranking de popularidade do mercado russo de nutrição esportiva. O produto BSN mais conhecido é a proteína Synta-6. Estritamente falando, não é exatamente proteína, já que além da proteína, Synta também contém carboidratos. É devido aos carboidratos que este produto é tão bom para ganho de peso. Isso contribuiu em parte para a criação do mito de que usando apenas proteína você pode ganhar massa muscular. Outro produto bem conhecido da BSN pode ser chamado de complexo Amino-X BCAA. E novamente na composição aparecem não apenas os BCAA atuais, mas também os aminoácidos que os acompanham. |
 9.7 / 10
Avaliação
Comentários
Eu realmente gosto do seu pré-exercício NO-Xplode. Eu bebo antes do treino, e com o tempo - Amino-X batshki, a trenya é abate. E eles são muito saborosos. |
A melhor nutrição esportiva da categoria de preço médio
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Nutrição Scitec
Assim como a BioTech USA, a Scitec Nutrition é uma marca americana com instalações de fabricação na Hungria. Isso pode reduzir significativamente o preço do produto final, o que o torna muito atraente para os consumidores. Em geral, a Scitec Nutrition é uma boa empresa que produz alta qualidade e, portanto, exige alimentação esportiva a um preço acessível. Um dos produtos mais populares da Scitec Nutrition é o colágeno líquido, que ajuda a restaurar os ligamentos após lesões. Bem como complexo de aminoácidos Amino 5600. |
 9.7 / 10
Avaliação
Comentários
Eles realmente gostam do complexo de aminoácidos Ami-NO Xpress. Há btsa, glutamina, citrulina com alanina e muito mais. Eu bebo-os antes do treino ou durante o dia seguinte, se não tiver tempo para me recuperar. |
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Nutrição Suprema
A Ultimate Nutrition também é pioneira no mercado de nutrição esportiva. A empresa foi fundada em 1979 pelo powerlifter e bioquímico de meio-período Viktor Rubino. Atualmente, a Ultimate Nutrition ainda está no topo da classificação de popularidade dos fabricantes de nutrição esportiva. Uma ampla gama de produtos, uma relação preço / qualidade muito agradável, muitas críticas positivas - tudo isso não deixa para trás um rastro de dúvidas ao escolher suplementos esportivos. Um dos aditivos mais conhecidos e populares da marca é o complexo BCAA 12000. A excelente qualidade e a ampla gama de sabores fazem deste produto um dos melhores da sua categoria. E o suplemento para a saúde das articulações e ligamentos com grandes doses de glucosamina, condroitina e enxofre é digno de competição para o adorado Flex da Universal. |
 9.7 / 10
Avaliação
Comentários
Ao comprar um whey isolado para o período de secagem, escolha sempre o Iso Sensation da Ultimate Nutrition. A maior concentração de proteína está nele. E carboidratos e gorduras são realmente zero, como deveria ser no isolado. |
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SAN
Fundada em 1996 nos estados.A SAN conquistou a reputação de fabricante de boa fé não apenas copiando produtos famosos de outras marcas, como muitos outros, mas fornecendo produtos inovadores para o mercado de nutrição esportiva. E eles usam apenas matérias-primas de alta qualidade para seus suplementos. Falando de SAN, em primeiro lugar eles significam suplementos das três categorias principais do sportpit: proteína Titanium Whey, gainer Mass Effect e Performance creatine. Tudo isso em um complexo ajudará a ganhar massa muscular de alta qualidade ou, removendo um gainer desse conjunto, para perder peso. |
 9.6 / 10
Avaliação
Comentários
Se não consigo encontrar ou comprar o Flex, sempre faço uma junção do SAN. Há tudo o que você precisa e nas quantidades certas para que as articulações voltem à vida. |
O melhor orçamento de nutrição esportiva
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Minhaproteína
Fabricante inglês de suplementos esportivos, bem como roupas esportivas e acessórios. A empresa foi fundada em 2004, mas já conseguiu adquirir uma excelente reputação e se estabelecer firmemente nas prateleiras das lojas de nutrição esportiva. MyProtein tem um certificado de segurança alimentar Classe A e é membro da comunidade europeia de nutrição esportiva. Os best-sellers da MyProtein são whey protein, BCAA e suplemento de creatina. Todos estes produtos provaram a sua eficácia, como evidenciado pela massa de comentários positivos no site oficial MyProtein e em fóruns temáticos. |
 9.7 / 10
Avaliação
Comentários
Eu sempre tomo concentrado de soro de leite, porque a quantidade de proteína é no nível do isolado, e carvão e gordura são poucos, o que é importante. |
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Olimp
Fabricante polonês de nutrição esportiva barata. A empresa foi fundada em 1990. Além das marcas líderes de nutrição esportiva, a Olimp não fica parada e não se limita a estampar aditivos padrão, mas altera e melhora as composições de seus produtos. Tudo isso, além de um preço razoável, faz com que a Olimp se destaque da concorrência. Os suplementos mais conhecidos e mais vendidos são as cápsulas de arginina, ômega-3, aminoácidos do Anabolic Amino. Todos esses produtos são diferenciados por uma alta concentração de ingredientes ativos em comparação com produtos similares de outros fabricantes. |
 9.6 / 10
Avaliação
Comentários
Excelente BCAA, apenas estes três aminoácidos e nada mais na composição. Bem, o gosto também é bombardear, especialmente abacaxi. |
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BioTech USA
A marca de nutrição esportiva BioTech USA está presente no mercado desde 1999. Apesar do fato de que as instalações de produção estão localizadas na Hungria, a marca é americana. A empresa tem uma ampla gama de suplementos nutricionais esportivos de alta qualidade, que estão incluídos em várias linhas. Por exemplo, a linha de produtos Brutal irá satisfazer as necessidades dos fisiculturistas e powerlifters, e Endurance - os atletas que são obrigados a aumentar a resistência. O principal produto da BioTech USA é o Iso Whey Zero Whey Protein Isolate. O reforço de testosterona Tribulus Maximus também é muito popular. Neste produto deixou um grande número de comentários positivos, o que indica a alta eficiência do aditivo. |
 9.5 / 10
Avaliação
Comentários
De todos os carnitines, Biotechevsky é o mais concentrado, por isso, o preço de 500 ml deste produto justifica-se absolutamente. |
Tipos de nutrição esportiva
A categoria mais popular e conhecida de sportpita é proteína. Ele é projetado para compensar a falta de proteína na dieta. Ou seja, a proteína em si (e proteína shakes não é senão proteína em forma seca) não cresce músculos, é apenas um material de construção para novas fibras musculares. Shakes de proteína podem beber todos os que têm falta de alimentos protéicos.
Ganhadores também são um produto popular e não apenas entre os fisiculturistas. Como a proteína, um gainer é usado para preencher o déficit, antes de mais nada, de carboidratos, porque os gainers são concentrados secos de proteína-carboidrato. Muitas vezes, a principal razão para a falta de crescimento muscular na presença de treinamento com pesos é a falta de carboidratos na dieta.Gainers, assim como proteínas, podem ser consumidos por qualquer pessoa que tenha uma necessidade maior de carboidratos, ou simplesmente não há possibilidade, por exemplo, de tomar café da manhã.
Creatina já é um aditivo mais especializado, mas também conhecido como proteína com um gainer. A creatina é tomada quando você precisa aumentar a força ou a resistência a curto prazo, bem como aumentar a massa muscular. Reconhecido como o suplemento mais eficaz na nutrição esportiva.
Complexos de aminoácidos e BCAA (BCA) são fontes de aminoácidos na dieta. Em geral, uma pessoa os recebe de alimentos protéicos ou suplementos de proteína. Mas às vezes há necessidade de ingestão rápida ou adicional de aminoácidos. O BCAA é um complexo de três aminoácidos essenciais (isoleucina, leucina, valina), dos quais 30% são músculos. Sua ingestão adicional contribui para uma recuperação mais rápida após o exercício.
Complexos Omega-3 e Vitamina-Mineral também compensar a deficiência das gorduras saudáveis essenciais e vitaminas com minerais. Durante a perda de peso, quando há restrições quanto à ingestão calórica, esses suplementos são estritamente recomendados, pois o organismo não obtém essas substâncias necessárias com alimentos na quantidade certa. Ambos os suplementos de ômega-3 e vitamina são permitidos para uso por todos, incluindo aqueles que não têm nada a ver com esportes.
Também conhecido como nutrição esportiva queimadores de gordura, testosterona e boosters de nitrogênio, suplementos para a saúde articular e ligamentar, complexos pré-treinamento, bebidas isotônicas e eletrólitos. Todos esses aditivos executam funções com foco mais restrito.
Claro, como em qualquer outro negócio, na produção e venda de nutrição esportiva tem seus truques de marketing, então você deve ler atentamente o rótulo dos bens adquiridos. Ao escolher uma nutrição esportiva, você deve prestar atenção composição do produto, a concentração dos ingredientes principais e auxiliares, o volume de uma porção.
O que é nutrição esportiva para?
Finalidade sportpita segue da sua vantagem principal. Complementando a dieta balanceada básica com os suplementos necessários, você pode obter o resultado desejado do treinamento mais rápido. Afinal, todo mundo quer perder peso ou bombear rapidamente, de preferência não mais que um mês, e o corpo não consegue. A recepção do sportpit também não ajuda a alcançar os resultados desejados tão rapidamente, mas ainda acelera esse processo.
No entanto, devido ao fato de que cada organismo é individual, as reações a tomar suplementos esportivos também podem ser diferentes. Alergias também são possíveis, mas isso já é uma questão de saúde, não a qualidade dos suplementos.
Lembre-se - nutrição esportiva tem contra-indicações. Antes de começar a tomar, não deixe de consultar o seu médico!
Embora, se um falso de uma marca bem conhecida fosse adquirido, ou simplesmente nutrição esportiva de baixa qualidade, o problema seria apenas isso. Portanto, é tão importante saber quais fabricantes devem confiar em sua saúde.
Neste caso, muitas vezes você pode ouvir que este ou aquele aditivo não funciona. Aqui, também, pode haver dúvidas sobre a qualidade dos suplementos usados, mas muitas vezes acontece que ou o suplemento foi tomado incorretamente ou a dieta, o exercício e o regime de descanso estavam ausentes.
É necessário lembrar uma vez mais que em si mesmos os suplementos desportivos de um mês não criarão um modelo da aptidão de uma pessoa que nunca jogou um esporte antes. Apenas o trabalho duro em si mesmo irá ajudá-lo a alcançar seu objetivo. A nutrição esportiva será um assistente leal nesse caminho.
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Atualizado: 22.02.2019
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