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Top 5 steppers para casa
Classificação dos simuladores domésticos mais compactos e convenientes
Autor: Nick Ekholm
O stepper é uma das máquinas cardiovasculares mais convenientes que você pode comprar para casa. Além do fato de ser relativamente compacto, os exercícios ajudam a desenvolver uma variedade de grupos musculares, enquanto desenvolvem resistência e coordenação de movimentos. Existem muitos modelos no mercado, entre os quais há líderes em cada uma das categorias selecionadas: mini-steppers, steppers com expansores, giratória, clássica, balanceamento.
Quais são os steppers?
Steppers clássicos: simples e de bom gosto
O clássico stepper imita andar no andar de cima. Alivia o estresse excessivo nas articulações. Diferentes tipos de simuladores de passos clássicos diferem não apenas no design, mas também em características muito significativas, por exemplo, na pedalada dependente ou independente. Este último implica a capacidade de selecionar individualmente a carga para cada perna.
Ministeppers: um prêmio por compacidade
Como você já pode imaginar, essa opção é a menor. Ministeppers oferecem menos opções de exercício para trabalhar grupos musculares diferentes. No entanto, a diferença no resultado não será tão grande. Tal simulador em miniatura é adequado para aqueles que não têm espaço em casa para estruturas mais volumosas.
Steppers com Expander: Two in One
Steppers com um expansor são bons porque cobrem grupos musculares mais diferentes e oferecem uma variedade de exercícios. O expansor pode estar presente em ministeppers e em grandes modelos profissionais com um mecanismo de controle eletrônico de carga. Os benefícios de tais adições são óbvios - você pode trabalhar simultaneamente nos músculos, braços e pernas.
Steppers rotativos: pernas finas e cintura de vespa
Os steppers rotativos assumem uma virada do corpo ao mesmo tempo com passos - de modo que a carga é distribuída entre os músculos das pernas e da prensa, e os músculos das costas também estão envolvidos. Um bom passo giratório ajudará, além das pernas perfeitamente delgadas, a trabalhar uma cintura fina e flexível.
Equilibrando steppers: mantenha o equilíbrio
Tais steppers dão pressão adicional aos músculos abdominais e pernas devido ao constante deslocamento do centro de gravidade do corpo, e também desenvolvem coordenação e senso de equilíbrio.
É impossível nomear um único vencedor - a variedade desses simuladores é muito grande. Vamos conhecer os melhores modelos de steppers que receberam muitos elogios dos clientes em 2017.
| Categoria | Place | Nome | Avaliação | Preço |
|---|---|---|---|---|
| Top Classic Steppers | 1 | Horizonte Dinâmico 208 | 10 / 10 | 41 490 |
| Ministeppers principais | 1 | Esporte Elite GB-5105 / ST0732-01 | 9.9 / 10 | 3 890 |
| Top steppers com expansor | 1 | Escultura de corpo BS-1370HAR-B | 9.6 / 10 | 5 660 |
| Os melhores steppers rotativos | 1 | DFC SC-S032 | 9.2 / 10 | 4 490 |
| Steppers de equilíbrio superior | 1 | Esporte Elite GB-5106 / 0722-03 Rock-N-Roll | 9.8 / 10 | 2 651 |
Top Classic Steppers
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41 490
Não só elegante e elegante, mas também um simulador muito eficaz. Ele é fácil de usar, e seu mini computador não conta apenas etapas e calorias, mas também ajuda a selecionar um dos 12 programas de carga individuais. Peso máximo do usuário - 130 kg. O melhor passo para usuários autoconfiantes de simuladores. Principais vantagens:
Contras:
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 10 / 10
Avaliação
Comentários
Um excelente treinador para moer as nádegas. Ajuste de carga rápida, exibição simples e clara. Níveis de carga são suficientes para matar a bunda por meia hora. Às vezes eu faço a carga menos e vou um pouco mais. |
Ministeppers principais
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Passo prático. Difere na usabilidade.Este modelo está equipado com um mini-computador, que conta não só o número de passos por abordagem e para todo o treino, mas também quantas calorias foram gastas. O preço deste mini-stepper é muito acessível em comparação com muitas outras ofertas. Adequado para aqueles que primeiro se encontram com o stepper, e aqueles que têm espaço muito limitado reservado para treinamento esportivo. Principais vantagens:
Contras:
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 9.9 / 10
Avaliação
Comentários
Por esse dinheiro, o melhor stepper compacto. Nós usamos três de nós, nossa família está satisfeita. Para o ano sem avarias. |
Top steppers com expansor
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O ministepper com o expansor é fácil de usar, pequeno em tamanho e tem um design clássico e calmo. O minicomputador mostra a hora e o número de passos por minuto. O preço é muito acessível para um stepper com um expansor. Além disso, este modelo é apresentado em um grande número de catálogos e será fácil encontrá-lo à venda. Principais vantagens:
Contras:
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 9.6 / 10
Avaliação
Comentários
Dá uma boa carga nas pernas. Graças aos expansores, as aulas não são tão monótonas e chatas, envolve os braços e as costas, é agradável praticar. |
Os melhores steppers rotativos
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4 490
Este motor de passo rotativo é adequado tanto para iniciantes quanto para usuários experientes de steppers, que, no entanto, não são avessos a economizar orçamento e espaço no apartamento. Compacto e conveniente. Além disso, equipado com expansores. Mini-computador mostra o tempo, o número de etapas, o cálculo das calorias consumidas. O design é conciso e discreto. Peso máximo do usuário - 110 kg. Principais vantagens:
Contras:
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 9.2 / 10
Avaliação
Comentários
O simulador vale o dinheiro. Compacto, conveniente. Muito satisfeito com a compra. |
Steppers de equilíbrio superior
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Um verdadeiro rock and roll em miniatura! Como durante a dança, carrega todos os principais grupos musculares, desenvolve o aparelho vestibular, revigora. E, claro, ajuda a perder peso. O acompanhamento musical tornará seu treino mais divertido - talvez seja isso que os fabricantes do nome do modelo estão insinuando. O computador mostrará o número de etapas, o tempo de treinamento, a velocidade e as calorias queimadas. Principais vantagens:
Contras:
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 9.8 / 10
Avaliação
Comentários
Após os primeiros 10 minutos de treino, os músculos das pernas foram agradavelmente cutucados, o que significa que há um efeito! Muito mais divertido e mais fervoroso que um simples stepper. O melhor stepper, eu adoro isso. |
Então, qual stepper é melhor comprar?
Dicas foram dadas muito. Agora resta decidir em qual opção ficar. A escolha do melhor stepper deve ser feita com base nas suas próprias preferências e habilidades. Certifique-se de considerar os seguintes parâmetros: o comprimento do pedal, o peso do usuário, as dimensões do simulador e, é claro, seu preço.
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Atualizado: 04.01.2018
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