14 cel mai bun aminoacizi

Continuă clasarea celor mai buni aminoacizi Mutant Amino - un complex care cuprinde toate formele de aminoacizi disponibile pe piața alimentară sportivă: aminoacizi liberi, izolați - L-arginină, L-glicină, L-ornitină; di-, tri- și oligopeptide ale aminoacizilor din izolat de zer hidrolizat, complex BCAA (L-izoleucină, L-leucină, L-valină).

Fiecare porție (2 capsule) Mutant Amino conține 2 g de aminoacizi. Se recomandă să se ia cel puțin 1 porție înainte și după antrenament pentru a umple grupul de aminoacizi, energia din care va fi folosită în timpul antrenamentului. Astfel, mușchii nu se vor descompune pentru a umple deficiențele în aminoacizi. Deși doza minimă necesară depinde de câțiva factori - scopul antrenamentului (câștigarea masei musculare, uscarea sau doar pierderea în greutate), dieta și greutatea atletului.

Carnivor Carne de vită Aminos este un complex de aminoacizi derivați din izolat de proteine ​​din carne de vită, concentrat de albumină din carne de vită și un izolat de imunoglobulină, îmbunătățit suplimentar cu pulbere de ficat de vită.

O caracteristică și principalul avantaj al acestui complex este că acesta este în plus îmbogățit cu creatină, BCAA, ketoglutaratul unor astfel de aminoacizi cum ar fi arginina, ornitina și glutamina, precum și alfa-cetoizocaproatul (KIC).

BCAA, împreună cu glutamina, va promova recuperarea rapidă; Creatina va crește puterea; arginina asociată cu ornitina va contribui la producerea de hormon de creștere (somatotropină); iar CCI va încetini defalcarea proteinelor.

1 portie (3 tablete) conține 3 g de aminoacizi. Pentru a simți efectul activității complexului de aminoacizi, se recomandă utilizarea a aproximativ 3 porții pe zi (în special în perioada de instruire apropiată).

Produs de înaltă calitate de la compania Olimp. Anabolic Amino 9000 este un complex excelent de aminoacizi, realizat pe baza hidrolizatelor enzimatice de înaltă calitate ale proteinelor animale, în special zer și pui (ouă). Această combinație este cât mai eficientă posibil și este capabilă să furnizeze organismului o cantitate semnificativă de aminoacizi necesari.

Forma hidrolizată și utilizarea proteinei de pui contribuie la creșterea disponibilității biologice a acidului cu catenă ramificată (BCAA) și la creșterea concentrației de aminoacizi individuali: glicină de 6 ori, L-arginină de 2 ori, L-prolină și L-alanină 1,8 și de 1,4 ori. Ca urmare, proprietățile benefice sunt îmbunătățite, iar recepția complexului, pe lângă îmbunătățirea rezultatelor și creșterea țesutului muscular, oferă multe efecte pozitive:

• Îmbunătățirea activității sistemului nervos central și protecția împotriva stresului în timpul antrenamentelor grele;
• Stimularea activității mentale;
• Optimizarea sistemului cardiovascular;
• Consolidarea imunității.

Pentru cei care, din anumite motive, nu pot mânca produse lactate, au fost create complexe de aminoacizi, ale căror surse sunt carne și produse din carne. Cea mai populară opțiune este proteina din carne de vită.

Universal Beef Aminos este un amestec de concentrat de albumină din carne de vită, izolat din carne de vită și pudră de ficat de vită din Argentina. Fiecare portie (3 comprimate) conține 3 grame de aminoacizi. Utilizarea lor suplimentară va ajuta la obținerea unui echilibru pozitiv al azotului, care la rândul său este o condiție pentru un set eficient de masă musculară. Principalul avantaj al complexelor de aminoacizi din produsele din carne constă în absența completă a grăsimilor animale în compoziție, ceea ce nu duce la o creștere a nivelului colesterolului "rău". De asemenea, acest complex poate fi recomandat celor care nu au suficientă carne în dietă și este nevoie de o sursă suplimentară de aminoacizi.

Accesibil și, mai ales valoroasă, un complex de aminoacizi eficient, bazat pe lactalbumină și cazeinat de calciu. Aditivul conține cea mai largă listă posibilă de 18 aminoacizi esențiali, esențiali și semi-esențiali și are o bună concentrație de BCAA.

Compoziția Mega Amino 3200 este optimă pentru persoanele active. Acesta va fi un plus extraordinar pentru o dietă echilibrată, nu numai pentru suporterii încărcăturilor electrice, ci și pentru fanii altor sporturi.

Utilizarea complexului stimulează procesul anabolic, dă energie, mărește rezistența și rezistența, previne distrugerea mușchilor (catabolismul) și facilitează recuperarea acestora.

Scitec Nutrition este un brand maghiar la nivel mondial de nutriție sportivă. Prin urmare, complexul de aminoacizi Amino 5600 devine adesea alegerea celor care doresc să construiască masa musculară fără a cheltui prea mulți bani.

Bazele complexului sunt hidrolizatul de proteine ​​din zer, ceea ce face ca acest produs să se absoarbă rapid. Amino 5600 conține de asemenea cazeinat de sodiu hidrolizat, care este, de asemenea, o proteină din lapte și aminoacid L-glutamină în formă liberă, ceea ce va contribui la o recuperare mai rapidă.

Fiecare porțiune a complexului (4 comprimate) conține aproximativ 3,5 g de aminoacizi. Numărul de porții necesare depinde de cantitatea de proteine ​​din dietă și de greutatea atletului.

Universal Nutrition este una dintre cele mai cunoscute si populare marci de nutritie sportiva.Produsele acestui producător sunt în cerere constantă, deoarece utilizarea sa asigură rezultate bune.

Unul dintre cele mai bune produse de la Universal este Amino 2700. Acest complex de aminoacizi constă dintr-un concentrat și un hidrolizat (proteină împărțită în aminoacizi) de proteine ​​din zer de înaltă calitate. O porție (3 comprimate) conține 6 g de proteine, inclusiv 1,3 g de BCAA.

În funcție de greutatea atletului, dieta, obiectivele sale, se recomandă să luați de la 2 la 5 porții pe zi - înainte de a mânca, pe stomacul gol și imediat după antrenament.

MyProtein este un brand englezesc care produce o nutriție sportivă de înaltă calitate. Esențial aminoacid complex de aminoacizi nu este o excepție.

Este deja clar din denumirea produsului că este un amestec al tuturor aminoacizilor esențiali (esențiali) pe care o persoană le poate primi numai cu alimente (sau aditivi), deoarece astfel de aminoacizi nu sunt sintetizați în corpul uman.

Fiecare portie conține 9 g de aminoacizi, incluzând aproape 5 g de BCAA (din care 3 g de leucină). Se recomandă utilizarea unei porții înainte sau după antrenament, amestecând în apă.

ON Essential Amino Energy este într-o oarecare măsură un produs universal, care este un complex de aminoacizi liberi și energia naturală.

Caracteristici principale:

• Matricea energiei verzi, care conține ceai verde și extracte de cafea verde, oferă energie pentru formare și mărește rezistența;
• L-arginina și citrulina acționează ca stimulanți pentru producerea de oxid nitric, care asigură mușchilor oxigen;
• Un set de aminoacizi cu formă liberă micronizată, inclusiv BCAA, este folosit ca material de construcție pentru mușchi, asigură recuperarea și creșterea acestora.

Cea mai obișnuită formă de eliberare este pulberea instantă cu diferite fructe și arome de boabe (mai puțin frecvent, cappuccino-latte ceai și mocha) ambalate în 270 sau 585 grame. Porțiunea conține numai 10 kcal și, prin urmare, băutura obținută din pulbere poate fi utilizată, inclusiv ca înlocuitor pentru băuturi tradiționale mai puțin folositoare sau băuturi energizante.

Amino X este un complex extrem de eficient de aminoacizi în forma liberă L sub formă de pulbere efervescentă instantanee. În plus, nu există zahăr și cafeină, ceea ce nu limitează utilizarea acestuia în timpul zilei. Pulberea este complet dizolvată, iar băutura rezultată are un gust plăcut. Dar principalul lucru este formula optimă pentru recuperarea musculară după încărcături grele și creșterea lor ulterioară. Într-adevăr, baza complexului este BCAA.

Compoziția este completată cu încă trei aminoacizi: citrulină, taurină și alanină. Ele sunt responsabile pentru optimizarea hrănirii fibrelor musculare și pentru formarea corectă a mușchilor. Efectul utilizării Amino X este îmbunătățit în continuare prin prezența vitaminei D în compoziție.

Unul dintre cele mai accesibile complexe lichide pe baza de hidrolizat de colagen si vitamina B6. Aditivul are o concentrație ridicată de proteine ​​(41%) și o rată bună de absorbție.

Utilizarea Magic Amino Fuel vă permite să stimulați procesele anabolice, să accelerați metabolismul și să creșteți imunitatea. Proteina de colagen conține, de asemenea, aminoacizi care contribuie la restaurarea eficientă a articulațiilor, a osului și a țesutului conjunctiv.

Aditivul este disponibil într-o varietate de arome, fiecare fiind ales individual.