Uyarı! Bilginin doğruluğu ve sıralamanın sonuçları özneldir ve bir reklam değildir.
9 en iyi spor beslenme üreticileri
Sporcuların ve antrenörlerin değerlendirmelerine ve uzmanlara göre en iyi spor beslenmesini seçiyoruz.
Yazar: Alina Bragina
Sporcu beslenmesi, atletik performansı artırmak ve sporcu için belirlenen hedeflere ulaşmak için tasarlanmış temel diyet için özel bir diyet takviyesidir.
Genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzının artan popülaritesi ve özellikle tüm formları ve tezahürlerine uygunluğuyla, spor beslenme endüstrisi gerçekten etkileyici oranlara ulaştı. Bugün onlarca üretici ve marka spor takviyesi var.
Bu reyting kendinizi, hangi tür spor beslenmesinin en iyi olduğu ve sportpit mağazasına giderken hangi markayı tercih edeceğiniz konusunda yönlendirmenize yardımcı olacaktır.
Spor beslenme ile ilgili mitleri
Fitness dışı insanlar bunu düşünüyor sportpit sadece kas kütlesi kazanmaya yöneliktir - aktif olarak spor salonuna gidenler için, "sporcular" için. Bu tam olarak doğru değil. Elbette, vücut geliştiriciler için, örneğin sporcular için daha fazla ilgi çeken, çok fazla özelleşmiş takviyeler var, ancak genel olarak, çoğu spor beslenme kategorisi, sağlıklarına saygı duyan herkes için uygundur. Ek olarak, fitnes uzun süre önce sadece bir "simülatör" olmaktan çıkmıştır. Bugüne kadar, spor salonuna ek olarak formda kalmaya yardımcı olacak en az 20 alan var.
Sportpit ile ilgili başka bir efsane birçok "kimya" ile ilişkili, yani, farmakolojik ilaçlar. Ancak bu kesinlikle durum böyle değil. Sporcu beslenmesi vücutta metabolik süreçlerin seyrini değiştirmez ve hiçbir yan etkisi yoktur. Bunlar, sadece antrenmanın istenen etkisini sağlamaya yardımcı olmak için tasarlanan diyet takviyeleridir.
Sporcu beslenmesinin temel avantajı
Kesin konuşursak, vücut katkı maddeleri olmadan sırayla yerleştirilebilir. Kilo vermek isteyenler için dengeli bir diyete gitmek yeterli olacaktır. Bu yöntemin dezavantajı, kilo verdikten sonra asgari kas kütlesi miktarıdır; yani, vücut hala formda görünmeyecektir. Bu nedenle, dengeli bir diyete tonu ve hatta kas büyümesini teşvik eden egzersizler eklemelisiniz. Burası spor beslenmesinin yararlı olabileceği yerdir, çünkü bazen vücut sadece kendi kaynaklarından yoksundur. Peki, ya da sadece yeterli yemek için gerekli zaman veya fırsat / istek. Ve bu amaçlar için, sporcu beslenmesi de faydalı olabilir. Böylece, sportpit daha hızlı ve daha verimli bir şekilde hedeflere ulaşmaya (örneğin kilo vermek) yardımcı olur.
En iyi spor beslenme üreticilerinin değerlendirilmesi
| kategori | yer | isim | değerlendirme |
|---|---|---|---|
| En iyi spor beslenme primi segmenti | 1 | Optimum Beslenme | 9.9 / 10 |
| 2 | Evrensel beslenme | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| Ortalama fiyat kategorisindeki en iyi spor beslenme | 1 | Scitec Beslenme | 9.7 / 10 |
| 2 | Nihai Beslenme | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| En iyi bütçeli spor beslenme | 1 | MyProtein | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech ABD | 9.5 / 10 |
En iyi spor beslenme primi segmenti
|
Optimum Beslenme
Optimum Nutrition - Amerikan birinci sınıf spor beslenme üreticisi. ON 1986 yılında Michael ve Tony Costello kardeşleri tarafından kuruldu. Bugün, popülerlik derecesinde üst üste ilk sırada yer alan spor beslenme pazarında en ünlü marka. Optimum Nutrition, birinci sınıf vücut geliştirme yıldızları ile işbirliği yaptığı için, tüketicilerin güvenini kazanmak, üretilen katkıların yüksek kalitesi ve güçlü pazarlama desteğinden kaynaklanmaktadır. En ünlü ON ürünü Gold Standart Whey Protein 100% Whey'dir. Dünyadaki en popüler ve satın alınan peynir altı suyu proteinidir. Ayrıca şirketin en ünlü ürünleri arasında kadınlar ve erkekler için sırasıyla Opti-Men ve Opti-Women vitamin ve mineral takviyeleri bulunmaktadır. |
 9.9 / 10
değerlendirme
yorumlar
Benim için spor beslenme Optimum gerçekten en iyi seçenek, sadece alıyorum Ancak, yalnızca güvenilir tedarikçilerden, çünkü Optima’nın pek çok sahte var. |
|
Evrensel beslenme
Universal Nutrition, 1977'de Optimum Nutrition'dan daha erken bir zamanda kuruldu. Şimdiye kadar, Universal kusursuz bir üne sahip dünya çapında tanınan bir marka olmaya devam ediyor. Pratik olarak ürünlerinin her biri en çok satan ürünlerdir, çünkü üretici tarafından beyan edilen sonucu verir. Universal'in spor takviyeleri kalitesi hala en üst seviyede kaldığından, en iyi spor beslenme üreticilerinin puanlarının ikinci satırı bu saygın markaya aittir. Universal'a gelince, ünlü vitamin-mineral kompleksi Animal PAK hemen, vitamin ve minerallerin öldürücü bir kısmının, ayrıca bir enzim ve metabolik optimize edicilerin bir kompleksinin olduğu bir amino asit kompleksinin yoğunlaştığı hafızada belirir. Üreticiden diğer takviyeler de çok popüler - kreatin, amino asit kompleksi Amino 2700, Animal Flex. |
 9.8 / 10
değerlendirme
yorumlar
Flex genellikle süper bir üründür. Eğer eklemlerle ilgili problemleriniz varsa, onları sıraya koymak için en iyi yol bulunamayacak olmanızdır. |
|
BSN
BSN 2001 yılında kurulmuştur ve Optimum Nutrition gibi, aynı uluslararası şirket olan Glanbia'ya aittir. Bu nedenle, BSN ve Optimum Nutrition'ın pratik olarak aynı marka olduğu söylenebilir, ancak spor beslenmesinin çeşitliliği ve bileşimi bu üreticiler için farklıdır. BSN, Rus spor beslenme pazarındaki popülaritesinde üçüncü sırada yer almaktadır. En iyi bilinen BSN ürünü, Synta-6 proteinidir. Açıkçası, tam olarak protein değildir, çünkü Synta'daki proteinin yanı sıra karbonhidratlar da vardır. Karbonhidratlar nedeniyle bu ürünün kilo alımı için çok iyidir. Bu kısmen, yalnızca protein kullanarak kas kütlesi kazanabileceğiniz efsanenin yaratılmasına katkıda bulundu. Bir başka iyi bilinen BSN ürünü, Amino-X BCAA kompleksi olarak adlandırılabilir. Ve yine bileşimde sadece gerçek BCAA değil, aynı zamanda eşlik eden amino asitler de ortaya çıkar. |
 9.7 / 10
değerlendirme
yorumlar
Egzersiz öncesi NO-Xplode'unu gerçekten seviyorum. Antrenmandan önce içiyorum ve zamanla - Amino-X batshki, bobin katil çıkıyor. Ve onlar çok lezzetli. |
Ortalama fiyat kategorisindeki en iyi spor beslenme
|
Scitec Beslenme
BioTech USA gibi, Scitec Nutrition, Macaristan'daki üretim tesislerine sahip bir Amerikan markasıdır. Bu, nihai ürünün fiyatını önemli ölçüde azaltabilir ve bu da tüketicilere çok çekici gelmesini sağlar. Genel olarak, Scitec Nutrition yüksek kalitede üretim yapan ve bu nedenle uygun bir fiyatla spor yemini talep eden iyi bir şirkettir. Scitec Nutrition'ın en popüler ürünlerinden biri, yaralanmadan sonra ligamanların yenilenmesine yardımcı olan sıvı kollajendir. Ayrıca amino asit kompleksi Amino 5600. |
 9.7 / 10
değerlendirme
yorumlar
Onlar gerçekten amino asit kompleksi Ami-NO Xpress'i severler. Btsa, glutamin, alanin içeren sitrülin ve daha pek çok şey var. Onları antrenmandan önce veya sırasında içebilirim ve ertesi gün, iyileşecek vaktim yoksa. |
|
Nihai Beslenme
Ultimate Nutrition aynı zamanda spor beslenme pazarının da öncüsüdür. Şirket, 1979 yılında powerlifter ve yarı zamanlı bir biyokimyacı Viktor Rubino tarafından kuruldu. Şu anda, Ultimate Nutrition, spor beslenme üreticilerinin popülaritesinin en üstündedir. Çok geniş bir ürün yelpazesi, çok hoş bir fiyat-kalite oranı, birçok olumlu eleştiriler - bunların tümü spor takviyeleri seçerken şüphelerin izini bırakmıyor. En iyi bilinen ve popüler marka katkılarından biri BCAA 12000 kompleksidir.Çok kaliteli ve geniş çeşitlilikte aromalar bu ürünü kategorisinde en iyilerden biri yapar. Büyük dozlarda glukozamin, kondroitin ve kükürt içeren eklem ve bağ sağlığının takviyesi, Universal Flex adında rekabete değer. |
 9.7 / 10
değerlendirme
yorumlar
Kurutma süresi için peynir altı suyu izolatı alırken, daima Ultimate Nutrition'dan Iso Sensation'ı seçin. En yüksek protein konsantrasyonu içindedir. Ve karbonhidratlar ve yağlar, izolatta olması gerektiği gibi gerçekten sıfırdır. |
|
SAN
1996 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde kuruldu.SAN, diğer birçok markanın ünlü ürünlerini kopyalamakla kalmayıp, aynı zamanda spor beslenme pazarına yenilikçi ürünler tedarik ederek iyi niyetli bir üretici olarak ün kazanmıştır. Ve takviyeleri için sadece yüksek kaliteli hammaddeler kullanırlar. SAN'dan bahsetmek, her şeyden önce, üç ana sportpit kategorisinden destek anlamına geliyor: protein Titanyum Peynir altı suyu, Kütle Etkisi ve Performans Kreatinini kazandı Bütün bunlar bir komplekste yüksek kaliteli kas kütlesi kazanmaya ya da bu setten bir kazancı çıkartarak kilo vermeye yardımcı olacaktır. |
 9.6 / 10
değerlendirme
yorumlar
Flex'i bulamıyor veya satın alamıyorsam, o zaman her zaman SAN'dan bir eklem alırım. İhtiyacınız olan her şey var ve doğru miktarlarda eklemler tekrar hayata gelsin. |
En iyi bütçeli spor beslenme
|
MyProtein
İngilizce spor takviyeleri üreticisi ve spor kıyafetleri ve aksesuarları. Şirket 2004 yılında kuruldu, ancak zaten mükemmel bir üne sahip olmayı başardı ve sık sık spor beslenme mağazalarının raflarına yerleşti. MyProtein A sınıfı bir gıda güvenliği sertifikasına sahiptir ve Avrupa spor beslenme topluluğunun bir üyesidir. MyProtein'in en çok satanları peynir altı suyu proteini, BCAA ve kreatin takviyesidir. Tüm bu ürünler, resmi web sitesinde MyProtein ve tematik forumlarda yapılan olumlu eleştirilerle kanıtlandığı gibi etkinliğini kanıtlamıştır. |
 9.7 / 10
değerlendirme
yorumlar
Ben her zaman MyProtein Impact Whey konsantre peynir altı suyu alırım, çünkü içindeki protein miktarı izolat düzeyindedir ve kömür ve yağlar azdır, ki bu önemlidir. |
|
Olimp
Polonyalı ucuz spor beslenme üreticisi. Şirket 1990 yılında kuruldu. Lider spor beslenme markalarının yanı sıra, Olimpiyat hala durmaz ve standart katkı maddelerinin damgalanmasıyla sınırlı değildir, ancak ürünlerinin kompozisyonlarını değiştirir ve geliştirir. Tüm bunlar, makul fiyatların yanı sıra, Olimp'i de rakiplerinden ayırıyor. En iyi bilinen ve en çok satan katkı maddeleri arginin kapsülleri, omega-3, Anabolik Amino'nun amino asit kompleksleridir. Tüm bu ürünler, diğer üreticilerin benzer ürünlerine kıyasla yüksek konsantrasyonda aktif bileşenlerle ayırt edilir. |
 9.6 / 10
değerlendirme
yorumlar
Mükemmel BCAA, sadece bu üç amino asit ve bileşiminde hiçbir şey yok. Tadı da bombalıyor, özellikle de ananas. |
|
BioTech ABD
Spor beslenme markası BioTech USA, 1999'dan beri piyasada bulunmaktadır. Üretim tesislerinin Macaristan'da olmasına rağmen, marka Amerikan. Şirket, çeşitli çizgilere dahil olan çok çeşitli yüksek kaliteli spor besin takviyelerine sahiptir. Örneğin, Brutal ürün grubu vücut geliştiricilerin ve powerlifterlerin ve Dayanıklılık - dayanıklılığı artırmak için gerekli olan sporcuların ihtiyaçlarını karşılayacaktır. BioTech ABD'nin en önemli ürünü Iso Whey Zero Whey Protein Isolate'dir. Testosteron güçlendirici Tribulus Maximus da çok popüler. Bu ürüne, katkının yüksek verimliliğini gösteren birçok olumlu yorum yapıldı. |
 9.5 / 10
değerlendirme
yorumlar
Tüm karnitinler arasında en yoğun olanı olan Biotechevsky, bu nedenle bu ürünün 500 ml'sinin fiyatı kesinlikle haklı. |
Spor beslenme çeşitleri
En popüler ve bilinen sportpita kategorisi protein. Diyetteki protein eksikliğini telafi etmek için tasarlanmıştır. Yani, proteinin kendisi (ve protein sallamaları kuru formdaki bir proteindir) kasları büyütmez, sadece yeni kas lifleri için bir yapı malzemesidir. Protein sarsıntısı proteinli gıda eksikliği olan herkesi içebilir.
Kazananlar aynı zamanda popüler bir üründür ve sadece vücut geliştiriciler arasında değildir. Protein gibi, kazancı, her şeyden önce karbonhidratların açığını doldurmak için kullanılır, çünkü kazançlar, protein-karbonhidrat kuru konsantreleridir. Çoğu zaman, ağırlıklarla antrenman yaparken kas büyümesinin olmamasının ana nedeni diyetteki karbonhidrat eksikliğidir.Proteinlerin yanı sıra proteinler de, karbonhidratlara daha fazla ihtiyaç duyan herkes tarafından tüketilebilir ya da örneğin kahvaltı yapma imkanı yoktur.
kreatin Zaten daha özel bir katkı maddesidir, ancak bir kazancı olan protein olarak da bilinir. Gücü veya kısa süreli dayanıklılığı arttırmanın yanı sıra kas kütlesini arttırmanız gerektiğinde kreatin alınır. Spor beslenmesinde en etkili destek maddesi olarak kabul edilmektedir.
Amino asit kompleksleri ve BCAA (BCA) diyet içindeki amino asitlerin kaynağıdır. Genel olarak, bir kişi onları proteinli besinlerden veya protein takviyesinden alır. Ancak bazen amino asitlerin hızlı ya da ek alımına ihtiyaç duyulur. BCAA,% 30'u kas olan üç esansiyel amino asitin (izolösin, lösin, valin) bir kompleksidir. Ek alımları egzersiz sonrası daha hızlı iyileşmeye katkıda bulunur.
Omega-3 ve vitamin-mineral kompleksleri ayrıca önemli sağlıklı yağ ve vitamin eksikliğini minerallerle telafi eder. Kilo kaybı sırasında, kalori alımında kısıtlamalar olduğunda, bu takviyeler kesinlikle tavsiye edilir, çünkü vücut bu gerekli maddeleri doğru miktarda gıda ile almaz. Hem omega-3 hem de vitamin takviyeleri, sporla ilgisi olmayanlar da dahil herkes tarafından kullanılabilir.
Spor beslenme olarak da adlandırılır yağ brülörleri, testosteron ve azot güçlendiricileriEklem ve bağ sağlığı, antrenman kompleksleri, izotonik içecekler ve elektrolitler için takviyeler. Tüm bu katkı maddeleri daha dar odaklanmış fonksiyonlar yerine getirir.
Tabii ki, diğer işletmelerde olduğu gibi, spor beslenmesinin üretimi ve satışında da pazarlama püf noktaları vardır, bu nedenle satın alınan malların etiketini dikkatlice okumalısınız. Bir spor beslenme seçerken, dikkat etmek gerekir ürünün bileşimi, ana ve yardımcı bileşenlerin konsantrasyonu, bir kısmın hacmi.
Sporcu beslenmesi ne için?
Amaç sportpita ana avantajından geliyor. Temel dengeli beslenmeyi gerekli takviyelerle tamamlayarak, istediğiniz sonucu daha hızlı bir şekilde egzersiz yaparak elde edebilirsiniz. Ne de olsa, herkes kilo vermek veya hızlıca, tercihen bir aydan daha uzun sürmek istemez ve vücut da yapamaz. Sportpitin kabulü de istenen sonuçları bu kadar çabuk elde etmenize yardımcı olmuyor, ancak yine de bu süreci hızlandırıyor.
Ancak, her organizmanın bireysel olması nedeniyle, spor takviyesi almaya verilen tepkiler de farklı olabilir. Alerjiler de mümkündür, ancak bu zaten bir sağlık sorunudur, takviyelerin kalitesi değil.
Unutmayın - spor beslenmesinin kontrendikasyonları vardır. Kullanmaya başlamadan önce doktorunuza danışın!
Her ne kadar, iyi bilinen bir markanın sahtekarlığı kazanılmışsa, ya da sadece düşük kaliteli spor beslendiyse, sorun tam olarak böyle olacaktır. Bu nedenle, hangi üreticilerin sağlıklarına güvenmeleri gerektiğini bilmek çok önemlidir.
Bu durumda, bunun veya katkı maddesinin çalışmadığını çok sık duyabilirsiniz. Burada da, kullanılan takviyelerin kalitesi hakkında sorular olabilir, ancak genellikle takviyenin yanlış alındığı ya da diyet, egzersiz ya da dinlenme olmadığı ortaya çıkıyor.
Kendilerine bir aylık spor takviyelerinin daha önce hiç spor yapmayan bir kişiden bir spor modeli yaratmayacağını bir kez daha hatırlatmak gerekir. Yalnızca kendiniz üzerinde sıkı çalışmak, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Bir spor beslenme bu yolda sadık bir yardımcı olacaktır.
8
Güncel: 22.02.2019
Kategorilere göre puanlama:
