14 en iyi amino asitler

En iyi amino asitlerin sıralamasını sürdürür Mutant Amino - spor beslenme pazarında mevcut olan tüm amino asit formlarını içeren bir kompleks: izole edilmiş serbest amino asitler, L - arginin, L-glisin, L-ornin; hidrolize edilmiş peynir altı suyu izolatlarından amino asitlerin di-, tri- ve oligopeptidleri, BCAA kompleksi (L-izolösin, L-lösin, L-valin).

Her porsiyon (2 kapsül) Mutant Amino, 2 g amino asit içerir. Antrenman sırasında harcanacak enerji olan amino asit havuzunu doldurmak için antrenmandan önce ve sonra en az 1 porsiyon alınması önerilir. Bu nedenle, amino asitlerdeki eksikliği doldurmak için kaslar parçalanmayacaktır. Gerekli olan minimum doz birkaç faktöre bağlı olmasına rağmen - antrenmanın amacı (kas kütlesi kazanmak, kurumak veya sadece kilo vermek), sporcunun diyet ve kilosu.

Carnivor Beef Aminos, sığır eti protein izolatı, sığır eti albümin konsantresi ve sığır eti karaciğer tozu ile daha da geliştirilmiş bir immünoglobulin izolatından türetilmiş bir amino asit kompleksidir.

Bu kompleksin bir özelliği ve ana avantajı, ayrıca arginin, ornitin ve glutamin gibi amino asitlerin kreatin, BCAA, ketoglutaratları ve alfa ketoizokaproat (KIC) ile zenginleştirilmesidir.

BCAA, glutamin ile birlikte hızlı iyileşmeyi teşvik edecektir; Kreatin gücü artıracak; ornitin ile birlikte arginin, büyüme hormonunun (somatotropin) üretimine katkıda bulunacaktır; ve KIC protein parçalanmasını yavaşlatır.

1 porsiyon (3 tablet), 3 g amino asit içerir. Amino asit kompleksi çalışmalarının etkisini hissetmek için günde yaklaşık 3 porsiyon kullanmanız önerilir (özellikle yakın eğitim döneminde).

Olimp firmasından yüksek kaliteli ürün. Anabolic Amino 9000 hayvansal proteinlerin yüksek dereceli enzimatik hidrolizatları, özellikle peynir altı suyu ve tavuk (yumurta) bazında yapılan mükemmel bir amino asit kompleksidir. Bu kombinasyon mümkün olduğu kadar etkilidir ve vücuda önemli miktarda gerekli amino asitleri sağlayabilir.

Hidrolize form ve tavuk proteininin kullanımı, dallanmış zincirli asidin (BCAA) biyolojik mevcudiyetinde bir artışa ve bireysel amino asitlerin konsantrasyonunda bir artışa katkıda bulunur: sırasıyla 6 kez glisin, 2 kez L-arginin, L-prolin ve L-alanin 1.8 ve 1.4 kez. Sonuç olarak, yararlı özellikleri arttırılır ve sonuçları ve kas dokusunun büyümesini arttırmanın yanı sıra kompleksin alımı birçok olumlu etki sağlar:

• Merkezi sinir sistemi çalışmalarının iyileştirilmesi ve ağır egzersizler sırasında strese karşı korunma;
• Zihinsel aktivitenin uyarılması;
• Kardiyovasküler sistemin optimizasyonu;
• Bağışıklık güçlendirilmesi.

Herhangi bir nedenle süt ürünleri yiyemeyenler için, kaynağı et ve et ürünleri olan amino asit kompleksleri yaratılmıştır. En popüler seçenek sığır proteinidir.

Universal Beef Aminos, sığır eti izolatı ve Arjantinli sığır eti karaciğer tozu ile sığır eti albümin konsantresi karışımıdır. Her porsiyon (3 tablet), 3 gram amino asit içerir. Ek kullanımları, etkin bir kas kütlesi kümesi için şart olan pozitif bir azot dengesinin elde edilmesine yardımcı olacaktır. Amino asit komplekslerinin et ürünlerinden sağladığı temel avantaj, bileşimde "kötü" kolesterol seviyesinde bir artışa yol açmayan hayvansal yağların bulunmamasıdır. Ayrıca, bu kompleks diyette yeterli ete sahip olmayanlar için de tavsiye edilebilir ve ek bir amino asit kaynağına ihtiyaç vardır.

Uygun fiyatlı ve özellikle değerli, laktalbümin ve kalsiyum kazeinat esaslı etkili bir amino asit kompleksi. Katkı maddesi, mümkün olan en geniş 18 esansiyel, esansiyel ve yarı esansiyel amino asit listesini içerir ve iyi bir BCAA konsantrasyonuna sahiptir.

Mega Amino 3200'ün bileşimi aktif insanlar için idealdir. Sadece güç yükünü destekleyenler için değil, aynı zamanda diğer sporların hayranları için dengeli bir diyete mükemmel bir katkı olacaktır.

Kompleksin kullanımı anabolik süreci uyarır, enerji verir, güç ve dayanıklılığı arttırır, kasların tahrip olmasını önler (katabolizma) ve iyileşmelerini kolaylaştırır.

Scitec Nutrition Macar orta fiyatlı bir spor beslenme markasıdır. Bu nedenle, amino asit kompleksi Amino 5600 genellikle çok fazla para harcamadan kas kütlesi oluşturmak isteyenler arasında tercih haline gelir.

Kompleksin temeli, peynir altı suyu proteini hidrolizat olup, bu ürünü hızlı emmektedir. Amino 5600 ayrıca bir süt proteini olan hidrolize sodyum kazeinat ve daha hızlı iyileşmeye katkıda bulunacak serbest formdaki amino asit L-glutamin içerir.

Kompleksin her bir kısmı (4 tablet) yaklaşık 3.5 g amino asit içerir. Gerekli porsiyon sayısı diyetteki protein miktarına ve sporcunun ağırlığına bağlıdır.

Evrensel Beslenme, spor beslenmesinin en ünlü ve popüler markalarından biridir.Kullanımı iyi sonuçlar aldığından bu üreticinin ürünleri sürekli talep görmektedir.

Universal'in en iyi ürünlerinden biri Amino 2700'dür. Bu amino asit kompleksi konsantre ve yüksek kaliteli peynir altı suyu proteini olan bir hidrolizattan (amino asitlere bölünmüş protein) oluşur. Bir porsiyon (3 tablet), 1.3 g BCAA dahil 6 g protein içerir.

Sporcunun ağırlığına, diyetine, hedeflerine bağlı olarak, günde 2 ila 5 porsiyon alması önerilir - yemekten önce, aç karnına ve antrenmandan hemen sonra.

MyProtein, kaliteli spor beslenmesini üreten bir İngiliz markasıdır. Esansiyel Amino Asitler amino asit kompleksi istisna değildir.

Ürün adından, bir insanın sadece yiyecekle (veya katkı maddeleriyle) alabileceği tüm esansiyel (esansiyel) amino asitlerin bir karışımı olduğu zaten açıktır, çünkü bu tür amino asitler insan vücudunda sentezlenmez.

Her porsiyon, yaklaşık 5 g BCAA (bunların 3 g lösin) dahil 9 g amino asit içerir. Suda karıştırarak, antrenmandan önce veya sonra 1 kısım kullanılması önerilir.

Temel Amino Enerjisi, bir dereceye kadar serbest biçimli amino asitler ve doğal enerjilerden oluşan evrensel bir üründür.

Ana özellikler:

• Yeşil çay ve yeşil kahve özleri içeren Yeşil Enerji Matrisi, eğitim için enerji sağlar ve dayanıklılığı arttırır;
• L-Arginin ve sitrülin, kaslara oksijen sağlayan nitrik oksit üretimi için uyarıcılar olarak işlev görür;
• BCAA da dahil olmak üzere bir dizi mikronize serbest biçimli amino asit, kaslar için bir yapı malzemesi olarak kullanılır ve bunların iyileşmesini ve büyümesini sağlar.

En yaygın salıverme biçimi 270 veya 585 gram olarak paketlenmiş, farklı meyve ve meyve lezzetleri (daha az yaygın olan cappuccino-latte çay ve mocha) içeren hazır tozdur. Bu kısım sadece 10 kcal içerir ve bu nedenle, daha az kullanışlı geleneksel içeceklerin veya enerji içeceklerinin yerine geçenler de dahil olmak üzere tozdan elde edilen içecek kullanılabilir.

Amino X, serbest L formunda, anlık efervesan bir toz formunda, oldukça etkili bir amino asit kompleksidir. Ek olarak, gün içerisinde kullanımını sınırlamayan şeker ve kafein yoktur. Toz tamamen çözülür ve elde edilen içecek hoş bir tada sahiptir. Ancak asıl mesele, ağır yüklerden sonra kas iyileşmesi ve daha da büyümesi için en uygun formül. Sonuçta, kompleksin temeli BCAA'dır.

Bileşime üç amino asit daha eklenir: sitrülin, taurin ve alanin. Kas liflerinin beslenmesini optimize etmekten ve doğru kas oluşumundan sorumludurlar. Amino X kullanmanın etkisi, bileşimdeki D vitamini varlığı ile daha da artar.

Kollajen hidrolizat ve B6 vitamini bazlı en uygun sıvı komplekslerinden biridir. Katkı maddesi yüksek konsantrasyonda protein (% 41) ve iyi bir emilim oranına sahiptir.

Magic Amino Fuel'i almak anabolik süreçleri canlandırmanıza, metabolizmayı hızlandırmanıza ve bağışıklığı artırmanıza izin verir. Kolajen proteini ayrıca eklemlerin, kemik ve bağ dokularının etkin restorasyonuna katkıda bulunan amino asitleri içerir.

Katkı maddesi, her biri ayrı ayrı seçilen çeşitli tatlarda mevcuttur.