Atenció! La precisió de la informació i els resultats del rànquing són subjectius i no és una publicitat.
9 millors fabricants de nutrició esportiva
Triem la millor nutrició esportiva - segons comentaris d’atletes i entrenadors i segons experts.
Autor: Alina Bragina
La nutrició esportiva és un suplement dietètic especialitzat en la dieta bàsica, dissenyat per millorar el rendiment atlètic i aconseguir els objectius establerts per a l'esportista.
Amb la creixent popularitat d’un estil de vida saludable en general i l’aptitud en totes les seves formes i manifestacions en particular, la indústria de la nutrició esportiva ha crescut fins a proporcions realment impressionants. Avui hi ha desenes de fabricants i marques de suplements esportius.
Aquesta qualificació us ajudarà a orientar-vos en quin tipus de nutrició esportiva és la millor i quina marca preferir quan us dirigiu a la botiga de la zona esportiva.
Mites sobre la nutrició esportiva
Això ho pensen les persones que no són físiques sportpit només té la intenció de guanyar massa muscular - Per a aquells que acudeixen activament al gimnàs, per "jocks". Això no és cert. Per descomptat, hi ha suplements més especialitzats que tenen més interès per als culturistes que, per exemple, per als atletes, però en general, la majoria de les categories de nutrició esportiva són aptes per a qualsevol persona que respecti la seva salut. A més, la condició física ha deixat de ser només un "simulador". Fins ara, hi ha almenys 20 àrees, a més del gimnàs, que ajuden a mantenir-se en forma.
Un altre mite sobre sportpit és que per a molts associats amb "química", és a dir, medicaments farmacològics. Però això no és absolutament el cas. La nutrició esportiva no canvia el curs dels processos metabòlics del cos i no té efectes secundaris. Aquests són només suplements a la dieta, dissenyats per ajudar a obtenir l’efecte desitjat de la formació.
El principal avantatge de la nutrició esportiva
En sentit estricte, el cos es pot posar en ordre sense additius. Per a aquells que vulguin perdre pes, n'hi haurà prou amb anar a una dieta equilibrada. El desavantatge d’aquest mètode és la quantitat mínima de massa muscular després de perdre pes, és a dir, el cos encara no s’adaptarà. Per tant, a una dieta equilibrada cal afegir entrenaments que promoguin el to o fins i tot el creixement muscular. Aquí és on la nutrició esportiva pot ser útil, perquè de vegades el cos no té els seus propis recursos. Bé, o simplement, no hi ha prou temps ni oportunitat / desig de menjar necessari. I per a això, la nutrició esportiva també pot ser útil. Per tant, sportpit ajuda a assolir objectius (per exemple, perdre pes) més ràpidament i de manera més eficient.
Valoració dels millors fabricants de nutrició esportiva
| Categoria | Lloc | Nom | Valoració |
|---|---|---|---|
| El millor segment premium de nutrició esportiva | 1 | Nutrició òptima | 9.9 / 10 |
| 2 | Nutrició universal | 9.8 / 10 | |
| 3 | BSN | 9.7 / 10 | |
| La millor nutrició esportiva de la categoria de preu mitjà | 1 | Scitec Nutrition | 9.7 / 10 |
| 2 | Nutrició final | 9.7 / 10 | |
| 3 | SAN | 9.6 / 10 | |
| El millor pressupost nutricional esportiu | 1 | La meva proteïna | 9.7 / 10 |
| 2 | Olimp | 9.6 / 10 | |
| 3 | BioTech USA | 9.5 / 10 |
El millor segment premium de nutrició esportiva
|
Nutrició òptima
Optimum Nutrition és un fabricant nord-americà de nutrició esportiva en el segment premium. ON va ser fundada el 1986 pels germans Michael i Tony Costello. Avui és la marca més famosa del mercat de la nutrició esportiva, que ha ocupat el primer lloc en la classificació de popularitat durant molts anys seguits. Guanyar la confiança dels consumidors es va deure a l'alta qualitat dels additius produïts, així com a un fort suport al màrqueting, ja que Optimum Nutrition coopera amb les estrelles de culturisme de primera línia. El producte ON més famós és Gold Standart Whey Protein 100% Whey. És la proteïna de sèrum de llet més popular i adquirida del món. També entre els productes més famosos de la companyia es troben els suplements de vitamines i minerals Opti-Men i Opti-Women, respectivament. |
 9.9 / 10
Valoració
Comentaris
Per a mi, el menjar esportiu Optimum és realment la millor opció, només ho tinc. Però només de proveïdors de confiança, perquè Optima té moltes falsificacions. |
|
Nutrició universal
Universal Nutrition va ser fundada fins i tot abans de Optimum Nutrition el 1977. Fins ara, Universal segueix sent una marca mundial reconeguda amb una reputació impecable. Pràcticament, cada un dels seus productes és un bestseller, ja que dóna exactament el resultat que el fabricant declara. La qualitat dels suplements esportius d’Universal encara queden a la part superior, de manera que la segona línia de classificació dels millors fabricants de nutrició esportiva pertany a aquesta marca respectada. Quan es tracta d’Universal, el famós complex vitamínic-mineral Animal PAK apareix immediatament a la memòria, en què es concentra una part assassina de vitamines i minerals, així com un complex d’aminoàcids, un complex d’enzims i optimitzadors metabòlics. Altres complements del fabricant també són molt populars: la creatina, el complex aminoàcid Amino 2700, Animal Flex. |
 9.8 / 10
Valoració
Comentaris
Flex és generalment un producte super. Si teniu problemes amb les articulacions, llavors no es pot trobar el millor mitjà per posar-los en ordre. |
|
BSN
BSN es va crear el 2001 i, com Optimum Nutrition, és propietat de la mateixa companyia internacional, Glanbia. Per tant, es pot dir que BSN i Optimum Nutrition són pràcticament la mateixa marca, tot i que el rang i la composició de la nutrició esportiva són diferents per a aquests fabricants. BSN ocupa el tercer lloc en la classificació de popularitat del mercat rus de nutrició esportiva. El producte BSN més conegut és la proteïna Synta-6. En sentit estricte, no és exactament la proteïna, ja que a més de la proteïna a la sinta, també hi ha hidrats de carboni. És a causa dels hidrats de carboni que aquest producte és tan bo per augmentar de pes. Això va contribuir en part a la creació del mite que l'ús de proteïnes només pot obtenir massa muscular. Un altre producte conegut de BSN es pot anomenar complex Amino-X BCAA. I de nou en la composició apareixen no només els BCAA reals, sinó també els aminoàcids que l'acompanyen. |
 9.7 / 10
Valoració
Comentaris
M'agrada molt el seu preexercici NO-Xplode. El torno abans de l'entrenament, i amb el temps - Amino-X batshki, la trenya és massacre. I són molt saborosos. |
La millor nutrició esportiva de la categoria de preu mitjà
|
Scitec Nutrition
Com BioTech USA, Scitec Nutrition és una marca americana amb instal·lacions de fabricació a Hongria. Això pot reduir significativament el preu del producte final, la qual cosa el fa molt atractiu per als consumidors. En general, Scitec Nutrition és una bona empresa que produeix una alimentació esportiva d'alta qualitat i, per tant, demandada a un preu assequible. Un dels productes més populars amb Scitec Nutrition és el col·lagen líquid, que ajuda a restablir els lligaments després de les lesions. Així com el complex aminoàcid Amino 5600. |
 9.7 / 10
Valoració
Comentaris
Li agrada molt el complex aminoàcid Ami-NO Xpress. Hi ha btsa, glutamina, citrulina amb alanina i molt més. Jo els torno abans d'entrenar o durant, puc i el dia següent, si no tinc temps per recuperar-me. |
|
Nutrició final
Ultimate Nutrition és també el pioner del mercat de la nutrició esportiva. La companyia va ser fundada el 1979 per un powerlifter i un bioquímic a temps parcial, Viktor Rubino. Actualment, Ultimate Nutrition encara es troba al capdamunt de la classificació de popularitat dels fabricants de nutrició esportiva. Una àmplia gamma de productes, una relació preu-qualitat molt agradable, moltes crítiques positives: tot això no deixa enrere una petjada de dubtes a l'hora de triar suplements esportius. Un dels additius de marca més coneguts i populars és el complex BCAA 12000. La seva excel·lent qualitat i la seva àmplia gamma de sabors fan d'aquest producte un dels millors de la seva categoria. I el suplement per a la salut de les articulacions i dels lligaments amb grans dosis de glucosamina, condroitina i sofre és una competència digne de l'adorat Flex de Universal |
 9.7 / 10
Valoració
Comentaris
En comprar un aïllament de sèrum de llet durant el període d'assecat, trieu sempre Iso Sensation de Ultimate Nutrition. Hi ha la major concentració de proteïnes. I els hidrats de carboni i els greixos són realment zero, com hauria de ser aïllat. |
|
SAN
Fundada el 1996 als Estats Units.SAN s'ha guanyat una reputació com a fabricant de bona fide no només copiant productes famosos d'altres marques, com molts altres, sinó que realment subministra productes innovadors al mercat de la nutrició esportiva. I només utilitzen matèries primeres d’alta qualitat per als seus suplements. Parlant de SAN, en primer lloc signifiquen suplements de les tres categories principals de sportpit: proteïna Whey de titani, gainin Mass Effect i Performance creatine. Tot això en un complex ajudarà a obtenir una massa muscular de gran qualitat o, si s'elimina un guanyador d'aquest conjunt, per baixar de pes. |
 9.6 / 10
Valoració
Comentaris
Si no puc trobar o comprar Flex, llavors sempre tinc unions de SAN. Hi ha tot el que necessiteu i en les quantitats adequades perquè les articulacions tornin a la vida. |
El millor pressupost nutricional esportiu
|
La meva proteïna
Fabricant anglès de complements esportius, roba i complements esportius. L'empresa es va fundar el 2004, però ja ha aconseguit una excel·lent reputació i es va instal·lar de manera ferma als prestatges de les botigues de nutrició esportiva. MyProtein té un certificat de seguretat alimentària de classe A i és membre de la comunitat europea de nutrició esportiva. Els bestsellers de MyProtein són proteïnes de sèrum de llet, BCAA i suplement de creatina. Tots aquests productes han demostrat la seva eficàcia, com ho demostra la gran quantitat de comentaris positius a la pàgina oficial de MyProtein i en fòrums temàtics. |
 9.7 / 10
Valoració
Comentaris
Sempre tinc concentrat de sèrum de llet de MyProtein Impact Whey, perquè la quantitat de proteïnes que hi ha al nivell de l'aïllat, i el carbó i els greixos són escassos, la qual cosa és important. |
|
Olimp
Fabricant polonès de nutrició esportiva barata. La companyia va ser fundada el 1990. A més de les principals marques de nutrició esportiva, Olimp no es manté ferma i no es limita a estampar additius estàndard, sinó que canvia i millora les composicions dels seus productes. Tot això, a més d'un preu raonable, fa que l'Olimp es distingeixi de la competició. Els suplements més coneguts i venuts són les càpsules d'arginina, omega-3, complexos d'aminoàcids d'Anabolic Amino. Tots aquests productes es distingeixen per una alta concentració d'ingredients actius en comparació amb productes similars d'altres fabricants. |
 9.6 / 10
Valoració
Comentaris
Excel·lent BCAA, només aquests tres aminoàcids i res més a la composició. Bé, el sabor també és bombardeig, especialment de pinya. |
|
BioTech USA
La marca de nutrició esportiva BioTech USA ha estat present al mercat des de 1999. Tot i que les instal·lacions de producció es troben a Hongria, la marca és americana. L'empresa disposa d'una àmplia gamma de complements nutritius esportius d'alta qualitat, inclosos en diverses línies. Per exemple, la línia de productes Brutal satisfarà les necessitats dels culturistes i powerlifters, i Endurance: aquells atletes que han de fer augmentar la resistència. El producte estrella de BioTech USA és l'Iso Whey Zero Whey Protein Isolate. El reforç de testosterona Tribulus Maximus també és molt popular. En aquest producte es van deixar moltes crítiques positives, que indiquen l’alta eficiència de l’additiu. |
 9.5 / 10
Valoració
Comentaris
De totes les carnitines, Biotechevsky és la més concentrada, per tant, el preu de 500 ml d’aquest producte és absolutament justificat. |
Tipus de nutrició esportiva
La categoria esportiva més popular i coneguda és proteïna. Està dissenyat per compensar la manca de proteïnes en la dieta. És a dir, la pròpia proteïna (i les sacsejades de proteïnes no són més que proteïnes en forma seca) no fa créixer els músculs, és només un material de construcció per a noves fibres musculars. Les sacsejades de proteïnes poden beure tots els que manquen d'aliments proteics.
Gainers també són un producte popular i no només entre els culturistes. Igual que la proteïna, un guanyador s'utilitza per omplir el dèficit, en primer lloc, dels hidrats de carboni, ja que els guanyadors són concentrats secs de proteïna-carbohidrat. Sovint, el principal motiu de la manca de creixement muscular en presència de formació amb peses és la manca d'hidrats de carboni en la dieta.Els guanyadors, així com les proteïnes, poden ser consumits per qualsevol persona que tingui una major necessitat d'hidrats de carboni, o simplement no hi ha possibilitat, per exemple, de prendre l'esmorzar.
Creatina ja és un additiu més especialitzat, però també conegut com a proteïna amb un guanyador. La creatina es pren quan necessiteu augmentar la força o la resistència a curt termini, així com augmentar la massa muscular. Reconegut com el suplement més eficaç en nutrició esportiva.
Complexos d'aminoàcids i BCAA (BCA) són fonts d'aminoàcids en la dieta. En general, una persona els obté d'aliments proteics o suplements proteics. Però de vegades hi ha una necessitat d’administració d’aminoàcids ràpids o addicionals. El BCAA és un complex de tres aminoàcids essencials (isoleucina, leucina, valina), el 30% dels quals són músculs. El seu consum addicional contribueix a una recuperació més ràpida després de l'exercici.
Complexos omega-3 i vitamina-minerals també compensen la deficiència de greixos i vitamines saludables essencials amb minerals. Durant la pèrdua de pes, quan hi ha restriccions a la ingesta calòrica, aquests suplements són estrictament recomanats, ja que el cos no rep aquestes substàncies necessàries amb aliments en la quantitat adequada. Tant els suplements d'omega-3 com els de vitamines són permesos per a tothom, inclosos els que no tenen res a veure amb els esports.
També es coneix com a nutrició esportiva cremadors de greix, testosterona i nitrògens, suplements per a la salut de les articulacions i lligaments, complexos de pre-entrenament, begudes isotòniques i electròlits. Tots aquests additius realitzen funcions més enfocades.
Per descomptat, com en qualsevol altre negoci, en la producció i venda de nutrició esportiva té els seus trucs de màrqueting, de manera que heu de llegir atentament l'etiqueta dels productes adquirits. En triar una nutrició esportiva, haureu de parar atenció composició del producte, la concentració dels ingredients principals i auxiliars, el volum d’una porció.
Per a què serveix la nutrició esportiva?
Finalitat sportpita segueix el seu avantatge principal. Complementant la dieta bàsica equilibrada amb els suplements necessaris, podeu obtenir el resultat desitjat de l’entrenament més ràpid. Al capdavall, tothom vol perdre pes o disparar-se ràpidament, preferiblement no més d'un mes i el cos no ho és. La recepció de sportpit també no ajuda a aconseguir els resultats desitjats tan ràpidament, però encara acceleren aquest procés.
No obstant això, a causa del fet que cada organisme és individual, les reaccions a prendre suplements esportius també poden ser diferents. Les al·lèrgies també són possibles, però això ja és una qüestió de salut, no de la qualitat dels suplements.
Recordeu: la nutrició esportiva té contraindicacions. Abans de començar a consultar amb el vostre metge
Tot i que si es va adquirir una falsificació d'una marca coneguda, o simplement una nutrició esportiva de baixa qualitat, el problema serà justament això. Per tant, és tan important saber quins fabricants han de confiar en la seva salut.
En aquest cas, sovint es pot sentir que aquest o aquell additiu no funciona. Aquí també hi pot haver preguntes sobre la qualitat dels suplements utilitzats, però sovint resulta que el suplement es va prendre de manera incorrecta o no hi havia la pauta de dieta, exercici i descans.
Cal recordar una vegada més que en si mateixos els suplements esportius d'un mes no crearan un model de fitness d’una persona que mai no hagi fet cap esport. Només el treball dur a si mateix us ajudarà a assolir el vostre objectiu. Una nutrició esportiva serà un assistent fidel en aquest camí.
8
Actualitzat: 22.02.2019
Valoració en categories:
