14 nejlepších aminokyselin

Pokračuje v hodnocení nejlepších aminokyselin Mutant Amino - komplexu, který obsahuje všechny formy aminokyselin dostupné na trhu sportovní výživy: volné aminokyseliny, izolované - L-arginin, L-glycin, L-ornitin; di-, tri- a oligopeptidy aminokyselin z hydrolyzovaného izolátu syrovátky, komplex BCAA (L-isoleucin, L-leucin, L-valin).

Každá porce (2 tobolky) Mutant Amino obsahuje 2 g aminokyselin. Doporučuje se užívat alespoň 1 porci před tréninkem a po něm, aby se naplnila zásoba aminokyselin, energie, která bude během tréninku vynaložena. Svaly se tak nerozpadnou, aby vyplnily nedostatek aminokyselin. Ačkoli minimální požadovaná dávka závisí na několika faktorech - účelu tréninku (získání svalové hmoty, sušení nebo jen hubnutí), dietě a váze sportovce.

Masožravé hovězí maso Aminos je komplex aminokyselin odvozených z hovězího bílkovinového izolátu, koncentrátu hovězího albuminu a izolátu imunoglobulinu, dále obohaceného o hovězí játrový prášek.

Hlavní výhodou tohoto komplexu je, že je navíc obohacen kreatinem, BCAA, ketoglutaráty takových aminokyselin jako arginin, ornitin a glutamin, stejně jako alfa ketoisokaproát (KIC).

BCAA spolu s glutaminem podpoří rychlé zotavení; Kreatin zvýší sílu; arginin ve spojení s ornitinem přispěje k produkci růstového hormonu (somatotropin); a KIC zpomalí rozpad proteinů.

1 porce (3 tablety) obsahuje 3 g aminokyselin. Pro pociťování účinku práce aminokyselinového komplexu se doporučuje použít přibližně 3 porce denně (hlavně v období tréninku).

Vysoce kvalitní výrobek firmy Olimp. Anabolické Amino 9000 je vynikající aminokyselinový komplex, vyrobený na bázi vysoce kvalitních enzymatických hydrolyzátů živočišných bílkovin, konkrétně syrovátky a kuřete (vejce). Tato kombinace je co nejúčinnější a je schopna poskytnout tělu významné množství nezbytných aminokyselin.

Hydrolyzovaná forma a použití kuřecího proteinu přispívá ke zvýšení biologické dostupnosti kyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) a ke zvýšení koncentrace jednotlivých aminokyselin: 6-krát glycinu, 2-násobku L-argininu, 1,8-násobku L-prolinu a 1,8-násobku L-alaninu. Výsledkem je zvýšení jejich příznivých vlastností a příjem komplexu, kromě zlepšení výsledků a růstu svalové tkáně, přináší mnoho pozitivních účinků:

• Zlepšení práce centrálního nervového systému a ochrana před stresem při těžkém tréninku;
• Stimulace duševní aktivity;
• Optimalizace kardiovaskulárního systému;
• Posílení imunity.

Pro ty, kteří z nějakého důvodu nemohou jíst mléčné výrobky, byly vytvořeny komplexy aminokyselin, jejichž zdrojem jsou maso a masné výrobky. Nejoblíbenější možností je hovězí protein.

Universal Beef Aminos je směs hovězího albuminového koncentrátu s hovězím izolátem a argentinským hovězím játrovým práškem. Každá porce (3 tablety) obsahuje 3 g aminokyselin. Jejich další využití pomůže dosáhnout pozitivní rovnováhy dusíku, což je zase podmínkou pro efektivní sadu svalové hmoty. Hlavní výhodou komplexů aminokyselin z masných výrobků je úplná absence živočišných tuků ve směsi, což nevede ke zvýšení hladiny „špatného“ cholesterolu. Tento komplex lze také doporučit těm, kteří nemají dostatek masa ve stravě a je zde potřeba dalšího zdroje aminokyselin.

Cenově dostupný a zvláště cenný účinný komplex aminokyselin na bázi laktalbuminu a kazeinátu vápenatého. Přísada obsahuje nejširší možný seznam 18 esenciálních, esenciálních a semi-esenciálních aminokyselin a má dobrou koncentraci BCAA.

Složení Mega Amino 3200 je optimální pro aktivní lidi. Bude to skvělý doplněk vyvážené stravy nejen pro příznivce energetického zatížení, ale i pro příznivce jiných sportů.

Použití komplexu stimuluje anabolický proces, dodává energii, zvyšuje sílu a vytrvalost, zabraňuje zničení svalů (katabolismu) a usnadňuje jejich zotavení.

Scitec Nutrition je maďarská značka střední sportovní výživy. Proto se komplex aminokyselin Amino 5600 často stává volbou těch, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, aniž by utráceli mnoho peněz.

Základem komplexu je syrovátkový proteinový hydrolyzát, díky kterému se tento produkt rychle vstřebává. Amino 5600 také obsahuje hydrolyzovaný kaseinát sodný, což je také mléčná bílkovina, a aminokyselina L-glutamin ve volné formě, která přispěje k rychlejšímu zotavení.

Každá část komplexu (4 tablety) obsahuje asi 3,5 g aminokyselin. Počet potřebných porcí závisí na množství bílkovin ve stravě a hmotnosti sportovce.

Univerzální výživa je jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších značek sportovní výživy.Výrobky tohoto výrobce jsou v neustálé poptávce, protože jeho použití zajišťuje dobré výsledky.

Jedním z nejlepších produktů firmy Universal je Amino 2700. Tento komplex aminokyselin se skládá z koncentrátu a hydrolyzátu (bílkovin rozdělených na aminokyseliny) vysoce kvalitního syrovátkového proteinu. Jedna porce (3 tablety) obsahuje 6 g proteinu, včetně 1,3 g BCAA.

V závislosti na váze sportovce, jeho stravě, cílech se doporučuje užívat 2 až 5 porcí denně - před jídlem, nalačno a ihned po tréninku.

MyProtein je anglická značka, která vyrábí vysoce kvalitní sportovní výživu. Aminokyseliny esenciální komplex aminokyselin není výjimkou.

Již z názvu produktu je zřejmé, že se jedná o směs všech základních (esenciálních) aminokyselin, které člověk může přijímat pouze s jídlem (nebo přísadami), protože tyto aminokyseliny nejsou syntetizovány v lidském těle.

Každá porce obsahuje 9 g aminokyselin, včetně téměř 5 g BCAA (z toho 3 g leucinu). Doporučuje se použít 1 porci před nebo po tréninku, míchání ve vodě.

ON Essential Amino Energy je do jisté míry univerzálním produktem, který je komplexem volných aminokyselin a přírodní energetiky.

Hlavní vlastnosti:

• Green Energy Matrix, který obsahuje zelený čaj a extrakty zelené kávy, poskytuje energii pro trénink a zvyšuje vytrvalost;
• L-Arginin a citrulin působí jako stimulanty pro výrobu oxidu dusnatého, který dodává svalům kyslík;
• Soubor mikronizovaných aminokyselin ve volné formě, včetně BCAA, se používá jako stavební materiál pro svaly, zajišťuje jejich regeneraci a růst.

Nejběžnější forma uvolňování je instantní prášek s různými ovocnými a bobulovými příchutěmi (méně často, cappuccino-latte čaj a mocha) balený v 270 nebo 585 gramech. Část obsahuje pouze 10 kcal, a proto lze nápoj získaný z prášku použít, jako náhradu méně užitečných tradičních nápojů nebo energetických nápojů.

Amino X je vysoce účinný komplex aminokyselin ve volné L-formě ve formě instantního šumivého prášku. Kromě toho neexistuje žádný cukr a kofein, který neomezuje jeho použití v denní době. Prášek je zcela rozpuštěn a výsledný nápoj má příjemnou chuť. Ale hlavní věc je optimální formulace pro regeneraci svalů po těžkých nákladech a jejich další růst. Koneckonců, základem komplexu jsou BCAA.

Přípravek je doplněn o další tři aminokyseliny: citrulin, taurin a alanin. Jsou odpovědné za optimalizaci krmení svalových vláken a za správný vznik svalů. Účinek použití Amino X je dále zvýšen přítomností vitaminu D v kompozici.

Jeden z nejdostupnějších kapalných komplexů na bázi hydrolyzátu kolagenu a vitaminu B6. Aditivum má vysokou koncentraci proteinu (41%) a dobrou rychlost jeho absorpce.

Užívání Magic Amino Fuel vám umožní stimulovat anabolické procesy, urychlit metabolismus a zvýšit imunitu. Kolagenový protein také obsahuje aminokyseliny, které přispívají k účinné obnově kloubů, kostí a pojivové tkáně.

Aditivum je dostupné v různých příchutích, z nichž každý je individuálně zvolen.