והט חומצות אמינו

ממשיך את הדירוג של חומצות האמינו הטובות ביותר מוטנט אמינו - קומפלקס הכולל את כל צורות חומצות האמינו הזמינים בשוק התזונה הספורטית: חומצות אמינו חופשיות, מבודדות - L-arginine, L-גליצין, L-oritithine; di-, tri- ו oligopeptides של חומצות אמינו מבודדים מי גבינה לבודד, מורכבות BCAA (L- isoleucine, L- לאוצין, L- ואלין).

כל מנה (2 כמוסות) מוטציה אמינו מכיל 2 גרם של חומצות אמינו. מומלץ לקחת לפחות מנה אחת לפני ואחרי האימון על מנת למלא את מאגר חומצות האמינו, האנרגיה שתוציא ממנה במהלך האימון. לכן, השרירים לא להישבר כדי למלא את החסר בחומצות אמינו. למרות מינון מינימלי נדרש תלוי במספר גורמים - מטרת האימון (השגת מסת שריר, ייבוש או פשוט לאבד משקל), דיאטה ומשקל של אתלט.

טורף בקר Aminos הוא מורכב של חומצות אמינו הנגזרות מבקר חלבון לבודד, להתרכז אלבומין בשר לבודד immunoglobulin, משופרת נוספת עם אבקת כבד בשר.

התכונה ואת היתרון העיקרי של מורכבות זו היא כי הוא מועשר בנוסף עם קריאטין, BCAA, ketoglutarates של חומצות אמינו כגון arginine, אורניטין וגלוטמין, כמו גם אלפא ketoisocaproate (KIC).

BCAA, יחד עם גלוטמין, תקדם התאוששות מהירה; קריאטין יגביר את כוחו; ארגנין בשילוב עם אורניתין יתרום לייצור הורמון גדילה (סומטוטרופין); ו KIC יהיה להאט התפלגות חלבון.

1 מנה (3 טבליות) מכיל 3 גרם של חומצות אמינו. כדי להרגיש את ההשפעה של העבודה של חומצת אמינו מורכבת, מומלץ להשתמש על 3 מנות ליום (בעיקר בתקופת האימון הקרוב).

מוצר איכותי מחברת אולימפ. Anabolic Amino 9000 הוא קומפלקס חומצת אמינו מעולה, שנעשה על בסיס של hydrolysates אנזימטית ברמה גבוהה של חלבונים מן החי, במיוחד מי גבינה ועוף (ביצה). שילוב זה הוא יעיל ככל האפשר והוא מסוגל לספק לגוף כמות משמעותית של חומצות האמינו הדרושות.

הצורה וההידרוליזה של חלבון העוף תורמת להגדלת הזמינות הביולוגית של חומצה בשרשרת (BCAA) ועלייה בריכוז של חומצות אמינו בודדות: גליצין 6 פעמים, L-arginine 2 פעמים, L-proline ו- L-alanine 1.8 ו -1.4 פעמים, בהתאמה. כתוצאה מכך, תכונותיהם מועילות משופרת, ואת הקבלה של המתחם, בנוסף לשיפור התוצאות וצמיחה של רקמת השריר, נותן השפעות חיוביות רבות:

• שיפור העבודה של מערכת העצבים המרכזית והגנה מפני לחץ במהלך אימונים כבדים;
• גירוי פעילות נפשית;
• אופטימיזציה של מערכת הלב וכלי הדם;
• חיזוק החסינות.

עבור אלה אשר מסיבה כלשהי לא יכול לאכול מוצרי חלב, מתחמי חומצות אמינו נוצרו, שמקורם בשר ומוצרי בשר. האפשרות הפופולרית ביותר היא חלבון בשר.

יוניברסל בקר Aminos הוא תערובת של בשר אלבומין להתרכז עם בשר מבודד וארגנטינה בשר כבד אבקת. כל מנה (3 טבליות) מכיל 3 גרם של חומצות אמינו. השימוש הנוסף שלהם יסייע להשיג איזון חנקן חיובי, אשר בתורו הוא תנאי עבור קבוצה יעילה של מסת שריר. היתרון העיקרי של מתחמי חומצות אמינו ממוצרי בשר הוא היעדר מוחלט של שומנים מן החי בהרכב, אשר אינו מוביל לעלייה ברמת הכולסטרול "הרע". כמו כן, מורכב זה יכול להיות מומלץ למי שאין מספיק בשר בתזונה ויש צורך מקור נוסף של חומצות אמינו.

משתלמת, ובעיקר יקר, יעיל חומצת אמינו מורכבת המבוססת על lactalbumin ו caseinate סידן. התוסף מכיל את הרשימה הרחבה ביותר של 18 חומצות אמינו חיוניות, חיוניות וחיוניות למחצה, ויש לה ריכוז טוב של BCAA.

ההרכב של מגה Amino 3200 הוא אופטימלי עבור אנשים פעילים. זה יהיה תוספת מעולה לתזונה מאוזנת, לא רק עבור תומכי עומס חשמל, אלא גם עבור אוהדים של ספורט אחרים.

השימוש במתחם מגרה את התהליך האנבולי, מעניק אנרגיה, מגביר כוח וסיבולת, מונע הרס של השרירים (catabolism) ומקל על ההתאוששות שלהם.

Scitec Nutrition הוא הונגרי במחיר בינוני המותג תזונה ספורטיבית. לכן, חומצת אמינו מורכבת אמינו 5600 לעתים קרובות הופך את הבחירה של אלה שרוצים לבנות מסת שריר מבלי לבזבז הרבה כסף.

הבסיס של המתחם הוא חלבון מי גבינה hydrolyzate, מה שהופך מוצר זה מהיר קליטת. אמינו 5600 מכיל גם hydrlyzed נתרן caseinate, שהוא גם חלבון חלב, ואת חומצת אמינו L- גלוטמין בצורה חופשית, אשר יתרום להתאוששות מהירה יותר.

כל חלק של המתחם (4 טבליות) מכיל כ -3.5 גרם של חומצות אמינו. מספר מנות נדרש תלוי בכמות החלבון בתזונה ובמשקל של הספורטאי.

Universal Nutrition הוא אחד המותגים המפורסמים והפופולריים ביותר של תזונה ספורטיבית.המוצרים של יצרן זה הם ביקוש מתמיד, שכן השימוש בו מבטיח תוצאות טובות.

אחד המוצרים הטובים ביותר של יוניברסל הוא אמינו 2700. זה מורכב חומצת אמינו מורכב ריכוז ו הידרוליזה (חלבון לפצל חומצות אמינו) של חלבון מי גבינה באיכות גבוהה. מנה אחת (3 טבליות) מכילה 6 גרם חלבון, כולל 1.3 גרם של BCAA.

בהתאם למשקל של הספורטאי, הדיאטה שלו, המטרות, מומלץ לקחת מ 2 עד 5 מנות ביום - לפני האכילה, על בטן ריקה, ומיד לאחר האימון.

MyProtein הוא מותג אנגלי שמייצר תזונה ספורטיבית באיכות גבוהה. חומצות אמינו חיוניות חומצות אמינו אינו יוצא מן הכלל.

משמו של המוצר כבר מתברר כי הוא תערובת של כל חומצות האמינו החיוניות (החיוניות) שאדם יכול לקבל רק עם מזון (או תוספים), מאחר וחומצות אמינו כאלה אינן מסונתזות בגוף האדם.

כל מנה מכילה 9 גרם של חומצות אמינו, כולל כמעט 5 גרם של BCAA (מתוכם 3 גרם של לאוצין). מומלץ להשתמש 1 מנה לפני או אחרי אימון, תוך ערבוב במים.

על חיוני אנרגיה אמינו הוא במידה מסוימת מוצר אוניברסלי, שהוא מורכב של חומצות אמינו צורה חופשית ואנרגטיקה טבעית.

תכונות עיקריות:

• מטריקס האנרגיה הירוקה, המכיל תה ירוק ותמציות קפה ירוקות, מספק אנרגיה לאימון ומגביר את הסיבולת;
• L-Arginine ו citrulline לשמש ממריצים לייצור תחמוצת החנקן, אשר מספק את השרירים עם חמצן;
• קבוצה של חומצות אמינו חופשיות בצורת מיקרוניזציה חופשית, כולל BCAA, משמשת כחומר בנייה לשרירים, מבטיחה התאוששות וצמיחה.

הצורה השכיחה ביותר של שחרור היא אבקה מיידית עם טעמים שונים פירות ברי (פחות נפוץ, תה קפוצ 'ינו לאטה ומוקה) ארוז ב 270 או 585 גרם. החלק מכיל רק 10 קלוריות, ולכן המשקה המתקבל אבקה ניתן להשתמש, כולל, כתחליף משקאות מסורתיים פחות שימושי או משקאות אנרגיה.

אמינו X הוא קומפלקס יעיל ביותר של חומצות אמינו בצורת L חופשית בצורת אבקה מתפתחת מיידית. בנוסף, אין סוכר וקפאין, אשר אינו מגביל את השימוש בו על ידי שעות ביום. אבקת הוא מומס לחלוטין, ואת המשקה המתקבל יש טעם נעים. אבל העיקר הוא הנוסחה האופטימלית להתאוששות השרירים לאחר עומסים כבדים וצמיחה נוספת שלהם. אחרי הכל, הבסיס של המתחם הם BCAA.

הרכב הוא הוסיף עם עוד שלוש חומצות אמינו: citrulline, taurine ו אלאנין. הם אחראים לייעול האכלה של סיבי שריר ועל היווצרות נכונה של השרירים. ההשפעה של שימוש באמינו X משופרת עוד יותר על ידי נוכחות של ויטמין D בהרכב.

אחד מתחמי נוזלי הזולה ביותר המבוססת על הידרוליזה קולגן ויטמין B6. לתוסף יש ריכוז גבוה של חלבון (41%) ושיעור טוב של ספיגתו.

לוקח דלק אמינו מג 'יק מאפשר לך לעורר תהליכים אנאבוליים, להאיץ את חילוף החומרים ואת חסינות להגביר. חלבון קולגן מכיל גם חומצות אמינו התורמות לשחזור יעיל של המפרקים, העצם ורקמות החיבור.

התוסף זמין במגוון טעמים, כל אחד מהם נבחר בנפרד.